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    • 如何练斜方肌（引体向上除外）

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    推荐答案   2008-09-26
    提铃耸肩，硬拉，大多数背部训练
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2008-09-26
    划船、游泳。
    第2个回答  2008-09-27
    高位俯卧撑可以考虑考虑
    耸肩也是相当有效的
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