我知道晚上睡前几小时吃宵夜不好,特别是对女生的身材保持和胃的健康也很重要... 但我是12点半睡觉的,肚子10点就开始饿了,学校已经没宵夜可以买了,可我肚子很饿,我以为不能吃宵夜,所以之前并没有买食物在宿舍里,现在饿死了,怎么办哦!?好难受! 我太饿会谁不着觉的!!现在我只有一瓶牛奶和一个小苹果,该吃哪个比较好?真的很饿啊!我明明有吃晚饭的,但却那么饿!受不了那些节食减肥的女生,怎么忍得了