1、先分析下女朋友有暴力倾向的原因。
每一个人刚出生的时候就如白纸一张,没有一点杂质。随着年龄的增长,可能会因为家庭的环境遭遇一些事情,使人格造成缺陷,从而产生暴力倾向。易怒和暴躁的性格会让60%的人产生肢体攻击。先分析下女朋友有暴力倾向的原因。
是不是从小父母教育比较严苛?是不是成长当中被人虐待?是不是得不到一定的安全感?.....多种原因都会导致暴力倾向。女朋友原生家庭的局限已经超越了她控制情绪的能力。想办法开解她,多进行情绪按钮的操练,深入自己的内在,探索情绪爆发的来源在哪里。
2、试图和女朋友沟通,自己不喜欢被暴力对待。
一般有暴力倾向的人,大多数会以自我为中心,控制欲特别强。控制欲的背后是缺乏安全感的一种表现。不安全感有巨大的心理压力。不仅会伤害到自己,更容易伤害周围的人。好好和女朋友沟通,在她要爆发时适时提醒她目前的情绪状态,就像照镜子一样帮她呈现出情绪的真实样貌。告诉她,自己不喜欢被暴力对待。希望对方能慢慢改变这种暴力倾向行为。
3、继续忍受。
如果你没办法短期内改变女朋友这种暴力行为,加上你舍不得离开她,那就和对方共情,接纳对方的暴力倾向吧。爱一个人,就要接纳对方的所有缺点。
不过可以在女朋友暴力之前,尽量抚平她的愤怒,站在同一条战线上去包容她。提醒对方要做一个负责任的人,多想想后果,发脾气前冷静5到10秒钟,然后再行动。所有的行动中心点是找到情绪按钮背后她的思想加工链条,有针对性地帮助女友。