44问答网
所有问题
做仰卧起坐减肚子吗?那怎样减大腿呢?
如题所述
举报该问题
推荐答案 2014-11-02
大腿感觉很难减。我之前经常跑步,爬山,结果腿没减去,只是那些肉实了很多。仰卧起坐可以减肚子和腰
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/DYRY3RYYRVR33GZKYG.html
其他回答
第1个回答 2014-11-02
敲打,瑜伽,站立,都可以。。
第2个回答 2014-11-02
不要做!那是练肌肉的!女孩子练呼啦圈,呼啦圈不贵哦,五十左右,求采纳
追答
大腿可以跳绳,跑步
跑步也可以减大腿哦
错了
是肚子
求采纳
第3个回答 2014-11-02
早上晚上锤大腿200下,胆经那里,要锤到经的地方
第4个回答 2014-11-02
躺在床上做空中脚踏车
第5个回答 2014-11-02
如果想减肥我建议用用减肥贴。
1
2
3
4
5
下一页
相似回答
每天
做仰卧起坐
真的能
瘦
小
肚腩吗?
答:
只要坚持做是可以瘦肚子的
。瘦肚子的方法:瘦肚子的方法练习姿势一:保持平躺仰卧的姿势,两脚打开与肩同宽,先将右脚向上抬起10CM,脚尖往里勾起并停顿一秒,再轻轻放下,注意脚后跟不能靠在床上。完成后换左脚再重复同样的动作。一组动作重复5次。效果:不仅可以有效减去肚子两侧的坠肉,还能收紧腿部...
晚上
做仰卧起坐
能
减腹部
么?
答:
仰卧起坐是练腹肌的,不减腹部脂肪
。瘦身方法:减腰腹赘肉可以仰卧起坐配合原地跳。做一分钟仰卧起坐然后原地跳3分钟,如此持续20分钟到30分钟。对于初练者来说,如果坚持不了20分钟可以适当减轻原地跳的幅度。按照这套锻炼方法的减肥原理是长时间提高代谢率减脂。饮食注意:一般采用低碳水化合物-主食饭量...
烦恼!
怎样减肚子
和
大腿?
答:
推荐一个运动很有效的
。早晚各做一次,根据自己的体力,做不动了就不做了,很累的。四肢伸直平躺。两腿并拢向上缓缓(快了没效果)抬起(不能弯腿)。至与地面90度时再缓缓落下。其间离平面约30度和60度时分别停几秒。减小腹和腿很有效,一个月能瘦不少呢。只要坚持上面的方法,早午饭吃67服饱,...
仰卧起坐
可以
瘦肚子
和
大腿吗?
每天坚持100个管用吗?
答:
可以
瘦小腹
,不过要坚持,
大腿
的话可以做高抬腿运动或平时躺着的时候把腿架高。
大家正在搜
怎样做仰卧起坐最减肚子
做仰卧起坐能减大腿的肥肉吗
做仰卧起坐能减小肚子吗
晚上做仰卧起坐能减肚子吗
天天做仰卧起坐能减肚子吗
仰卧起坐可以减大腿吗
做仰卧起坐能减腿吗
每天仰卧起坐减肚子吗
练仰卧起坐能减肚子吗