仰卧起坐可以瘦肚子和大腿吗? 每天坚持100个管用吗?

如题所述

第1个回答  2020-01-07
可以瘦小腹,不过要坚持,大腿的话可以做高抬腿运动或平时躺着的时候把腿架高。
相似回答