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    • 每晚睡觉前喝杯纯牛奶有什么好处

    如题所述

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    推荐答案   2014-10-15
    睡前喝牛奶有助于睡眠，人体对钙的吸收，增强免疫力，可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-10-15
    保证睡眠的质量
    第2个回答  2014-10-15
    牛奶有安眠的作用，最好是温的！
    第3个回答  2014-10-15
    安眠作用
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