不过，如果你被困在一个小岛上，没有淡水，只有海水，你又实在口渴，可以用蒸馏法，把海水变为淡水。首先要生火，用铁碗(没有的话，可以用贝壳)舀一些海水，再用一个架子把碗放在上面，然后用一根管子(如没有，可以用空心木棒)放在碗里(另一头放出来)，再用另一碗接在另一头下面等水从管子里流出来。
为什么这样会把海水变成淡水泥，原来由于蒸发，一半的水蒸气被蒸发，另一半却是从管子里到达另一个碗中，过一些时间，水蒸气在管子里变成水珠，那就是淡水了。盐是怎么走的呢?原来盐被化成了气体飘走了，如果盖上盖子，所有的水蒸气在碗里面又向管子里冒出，水就会更多。
因为海水的盐浓度约为人体液的四倍，根据渗透压的原理，海水浓度太高了，容易导致人体失水。
在登上救生艇后24小时内尽量不要喝水，因为体内的水分尚能满足身体需要；24小时后，每人一天只能喝500毫升水，这是维持人体生理需求的最少水量，喝的时候要慢慢喝，不要一下子喝光。尤其注意就算再渴也不要喝海水。一般来说，喝下100毫升的海水，要排尽这些海水中的盐分所需的淡水约为150毫升。若只有食物没有水，就要停止进食，否则将会消耗体内大量的水分。
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渗透压：水分子经半透膜进入蔗糖溶液，而溶质（这是蔗糖）不会透过半透膜。单位体积清水中的水分子比单位体积蔗糖溶液中的水分子多，所以在单位时间内水分子由烧杯透过半透膜进入漏斗内的数量多于水分子由漏斗进入烧杯中的数量。水分子总是从水多的地方到水少的地方，即从浓度低的溶液到浓度高的溶液。因此产生静水压力，如果在溶液的上方施加一个压力，其大小恰好阻止水分子的净渗入，这个压力产生的压强数值就是该溶液在该浓度下的渗透压。
本回答被网友采纳造成这种现象的原因，是人体（包括所有动物）内一种叫"半可透薄膜"的东西在作怪。这种薄膜有着特殊的性质：它允许水分子通过，却不允许溶解在水中的溶质（例如盐）分子通过。如果用这种薄膜将一支Ｕ形管分隔成相等的两部分，再分别向两个侧管注入等体积的水和类似海水的盐溶液。水量相同，那么，当左右两个侧管注入的水和盐溶液的液面等高，按理说这两种液体就达到平衡。然而，事实不是这样。经过很短的时间后，左右两边的液面稳定在不同的高度。盐溶液的液面上升了，水的液面却下降了。看来是水向盐溶液这边渗透过来了，这种现象叫"渗透"。最终平衡时两液面的高度差所产生的压强叫"渗透压"。
为什么会产生渗透压？在半可透薄膜的隔离下，左右两侧的水可以彼此渗透，但右边的溶质盐却不能渗透到左边，造成右边溶液中水的分压强比左边纯水的压强小，于是产生了一个压强差，在此压强作用下，左边的纯水向右边渗透，一直到左边水的压强等于右边溶液中水的分压强为止，这时两液面形成了一个高度差。
为什么喝咸的海水不能解渴？因为喝下海水之后，体内尿液中的盐分大大增加，这样，人体组织中水分的压强远大于尿液中的水分的分压强，在半可透薄膜的作用下，人体中的水分反而进入尿液中，最后随尿一起排出体外。因此，喝的海水越多，人体内的水分反而损失越多。本回答被网友采纳
海水虽然也是水，但海水中含盐太多，这么多的盐是人体无法接受的，而且海水中有很多对人体有害的物质，根据科学家证明，在日常生活中，吃饭时，少不了吃菜，而做菜要放盐,盐要是放多了，人们吃了，会觉得口渴。喝海水的人，轻会觉得口渴，重会精神紊乱。如果你喝了一百克海水，身体就要排出一百五十克的淡水，所以喝海水不但等于没喝水，还会越喝越渴。据科学家统计，在海上遇难的人们，喝海水的人比没喝海水的人活的可能要低30%，所以海水是不能喝的。
海水的盐浓度约为人体液的四倍，而人体肾脏排泄盐的功能非常有限，一般排泄盐的浓度不会超过2%，低于海水的盐浓度（约为3.5%）。喝海水不但起不到补充水的作用，反而造成人体脱水。
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海水的简介：海水是流动的，对于人类来说，可用水量是不受限制的。海水是名符其实的液体矿藏，平均每立方公里的海水中有3570万吨的矿物质，世界上已知的100多种元素中，80%可以在海水中找到。
海水还是陆地上淡水的来源和气候的调节器，世界海洋每年蒸发的淡水有450万立方公里，其中90%通过降雨返回海洋，10%变为雨雪落在大地上，然后顺河流又返回海洋。海水淡化技术正在发展成为产业。有人预计，随着生态环境的恶化，人类解决水荒的最后途径很可能是对海水的淡化。
喝海水的应急措施：海水中含有大量盐类和多种元素，其中许多元素是人体所需要的。但海水中各种物质浓度太高，远远超过饮用水卫生标准，如果大量饮用，会导致某些元素过量进入人体，影响人体正常的生理功能，还会导致人体脱水，严重的还会引起中毒。
如果喝了海水，可以采取大量饮用淡水的办法补救。大量淡水可以稀释人体摄入过多的矿物质和元素，将其通过汗液排出体外。
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