心情不好,老爱发脾气,莫名其妙的想哭,该咋办。

如题所述

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第1个回答 2013-10-25

睡一觉，把不开心的都忘了！活最好的自己

第2个回答 2013-10-25

抽自己两耳光就好了

第3个回答 2013-10-25

做自己想做的事，多多放松，转移注意力！

第4个回答 2013-10-25

去找朋友聊聊天会好一些。

第5个回答 2013-10-25

出去走走散散心

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心情不好,老爱发脾气,莫名其妙的想哭,该咋办。答：回答：睡一觉,把不开心的都忘了!活最好的自己

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今天心情不好,情绪低落,有点想哭的感觉,答：1、可以理解，并且这也是正常的，因为人都会有情绪低落或者难过失落伤心的时候，这是正常的情绪和感受，所以你要接纳自己的感受，难过了想哭就哭一哭吧，哭也是一种情绪的正确宣泄；2、然后宣泄完自己的情绪后，你可以想一想是生活中有什么方面让你觉得失望、难过和不满足的，工作、关系还是感情方面等；...

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