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心情不好,莫名其妙想哭,想发脾气,我这是怎么了?
心情不好,莫名其妙想哭,想发脾气,我这是怎么了?
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推荐答案 2012-07-21
想哭就一个人跑到没人的地方去,使劲的去发泄,使劲的哭,让自己哭够,哭累。
越心情不好,状态就越差,做的事就越感觉不对。
等哭好了,然后就调整好自己的情绪,找到当年那些美好的回忆,或找几个当年的朋友一起出去玩一天。
什么都不管,什么都不问,去游泳去,把身体交给大自然,让大自然去治愈你的心情。
出门带着自己喜欢的东西,或约自己喜欢的人。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2012-07-21
我前一阵也是的 刚毕业那会 各种不爽 自己都觉得自己是神经病 幸好现在调试过来了
第2个回答 2012-07-21
生活压力太大? 去ktv唱唱歌发泄下吧
第3个回答 2012-07-24
合理发泄
第4个回答 2012-07-21
抑郁了,
相似回答
突然莫名其妙
的
想哭,
情绪低落是什么原因
答:
1、突然在某个时刻触景生情,情绪不能自控,最后情不自禁,潸然泪下。其实,
是因为一种悲心,也就是自己对于自己的定位,此刻的念头回到过去某个时刻
,反观现在,两者进行对比,从而会发现现在活得不如意,觉得自己越活越回去,从而当下产生一种冲气,两相对比下,很无奈、很伤感,觉得迷茫、失落、痛...
莫名其妙
的
心情不好
然后
想哭
答:
1、可能出现抑郁情绪
,比如心情压抑、开心不起来,甚至敏感、多疑、自卑、自责、自罪,对于未来悲观、失望,没有希望。如果有这样的症状,可能就是抑郁情绪。如果时间更长,持续两个星期以上,还要考虑是不是存在抑郁症的问题。 2、可能是遇到了社会应激因素,比如目前压力比较大,面对高考、结婚或者家人离世、分手等问题,可能...
为什么会
突然
情绪低落
想哭
答:
这是有抑郁倾向
,抑郁倾向的自我心理疏导:1、平时多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐可以使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于...
莫名其妙
的
心情不好
然后
想哭
答:
2.
突然想哭
可能是由于抑郁情绪或社会应激因素,如面对重大考试、婚姻问题、亲人离世或分手等。严重的创伤反应,如自然灾害或严重事故,也可能导致情绪崩溃。在这些情况下,找到适当的方式来宣泄情绪,如寻求支持、哭泣、进行身体活动或进行自我安慰,都是有益的。3. 当感到莫名其妙的
心情不好
时,可以通过...
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莫名其妙心情不好想哭是怎么回事
老是心情不好爱发脾气老是想哭
总是莫名其妙的发脾气想哭
莫名其妙发脾气心烦想哭
莫名其妙的烦躁想哭想发脾气
莫名其妙发脾气想哭心里憋屈
莫名其妙发脾气心烦怎么回事
莫名其妙发脾气想哭
总是莫名其妙的想哭烦躁脾气暴躁
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为什么有时候,莫名其妙的心情不好,想发脾气
最近老是突然心情不好乱发火、又突然情绪低落想哭,是不是什么心...
心情不好,老爱发脾气,莫名其妙的想哭,该咋办。