怎么让皮肤变好，变白？

Question

别扯东扯西的乱复制。要平时在家可以做到的。

Answer 1

如何让皮肤变白？

Answer 2

怎样可以让皮肤变好？

Answer 3

让皮肤变好变白的方法：

1、多喝水能美白全身

早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。

2、豆腐+海带全身美白效果好

平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。

3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身

多喝牛奶可以美白，多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、白萝卜、芹菜等尽量少吃。

4、实用全身美白润肤露

美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露，坚持使用的话一个星期左右就可以见效，一个月就基本可以全身白起来。

5、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手

油炸食品、辛辣等刺激性食物:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致黑色素沉淀和雀斑的生成，想全身美白的话应该少吃。

6、晒后要及时保养才可以全身美白

无论出去晒了多长时间，回来都应该用温水洗澡，再用冷水冲一下，用些护肤露来按摩全身，这样可以保证全身美白的效果。

7、保证充足的失眠时全身美白的关键

每天都要保证8小时以上的睡眠是全身美白的关键，不要发脾气、乱生气，多听音乐，保持好心情。

Answer 4

可以喝柠檬水,超市里有卖,反正每天都要喝水的,泡几片柠檬就可以让皮肤变白,如果想要气色更好一点,可以在里面放蜂蜜,吃饭的时候,多吃点豆类食品,什么豆腐,黄豆,豆皮都有美白的功效,再就是美白面膜,每个星期在家做二到三次就OK了,当然了,什么事都有一个时期,要坚持才有效果,希望对你有帮助!追问

柠檬片是干的还是说新鲜的柠檬片

追答

干的柠檬片

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Answer 5

出门记得擦防晒，，任何季节都要做到。一周定期要做补水的面膜，，外出减少日光的直射，，保养品里一定要有一项是精华。就这么多吧