总胆固醇正常值为2.84一5.68 mmol/L，超过正常值者，为胆固醇增高；低于正常值为胆固醇偏低。胆固醇虽是人体代谢的必需物质，如胆固醇增高，超过一定数量，则有害于人体健康。胆固醇增高时，容易沉积在动脉壁上，直接导致动脉粥样硬化。
以您的年纪来看，如果体重偏重，这样的数值不算太超标，不需要吃药，适当控制体重，饮食中尽量不要食用高胆固醇的如动物内脏等，适当补充深海鱼油降低甘油三酯，多饮茶或补充茶族益脂胶囊降一下胆固醇。平时饮食中注意油的摄入量，提高食用油的品质，如多使用橄榄油、胡麻油、茶树油等。
如果体重正常或偏瘦，那就要注意了，最好查一下血液中同型半胱氨酸值，如果超高的话，就有动脉粥样硬化的危险，提前补充B族维生素可预防。
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