可以的,可以做成生姜红枣茶。
煮生姜红枣茶的方法步骤如下:
所需原材料:
1、主料:生姜20克、水500毫升、红枣40克。
2、辅料:红糖15克。
第一步:先将生姜切片,红枣清洗干净。
第二步:然后把红枣用剪刀剪成丝状、生姜去皮。
第三步:将红枣丝、生姜片、清水加入汤锅内,大火煮开后转小火煮20分钟。
第四步:煮到汤剩余一半时。
第五步:再加入红糖煮化。
第六步:过滤出茶,趁热服用。
第七步:成品图如下。
红枣和姜可以一起煮。红枣生姜汤能起到滋阳补气的作用,对气阳两虚引起的尿频具有一定疗效。干红枣可以益气补脾,煮汤饮前,先将其浸泡一会儿,再切成两半,能更好地发挥其滋补作用。生姜具有温中解表的功效,入汤前最好将其切成碎末。
红枣,又名大枣。特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。红枣为温带作物,适应性强。一般来说,水煮吃枣是明智之举,因为这样既不会改变进补的药效,也可避免生吃所引起的腹泻。
姜除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外,还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素,集营养、调味、保健于一身,自古被医学家视为药食同源的保健品,具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种保健功能。