什么是私人健身房？一般配备哪些器材？什么牌子的产品比较全？

Question

如题所述

Answer 1

私人健身房就是在户主自己家中单独开辟一个空间，用于健身。配备什么器材，这个就要看你自己有哪方面的需要，平时健身的习惯是什么，极限重量是多少。切勿盲目求多，求全，很多器材的功效是一样的，只要方法和动作适当，器材倒是不用太多。我是做助理教练的，我建议你可以找个做这行的朋友，要他根据你体形，具体情况帮你选择器材，教你使用动作。器材牌子有很多，不一定越贵的就越好，保护措施比较好的适合家里使用，一般，一个卧推器，一个短距杠铃，不等重量的哑铃。一个飞鸟扩胸器，一个腿部卧推器。如果你比较胖的话，还需要一个仰卧起坐的器材
基本上身体的肌肉就都能练到了 。希望能帮到你

Answer 2

如果是自己准备在家训练的话,首先要准备足够大足够高的房间,房间地板最好是塑胶的,室内最好准备一块大镜子.训练器材要全面点的话 最好有卧推架,龙门架 5--80磅哑铃 短柄杠铃一套,垫子若干健身球 罗马椅 弹力带,有氧器材1--2个台 跑步机或自行车
器材品牌很多 好点的乔山 差点的英派斯 WNQ
你要是想弄个健身会馆建议你去周边的健身会所里去参观参观追问

我家不大，龙门架就太夸张了吧！

追答

那就去掉龙门架！推荐龙门架是因为龙门架是一个非常齐全的训练装置 基本可以解决你全身上下所有肌肉的训练。其实有一套重量齐全的哑铃和短柄杠铃也可以训练出不错的效果。配置器械也要看你的房子空间和经济情况。您家要是离健身中心太远或者您家附近的健身中心您不满意在家里置办一套还可以，不过最好找个伙伴一起训练。

Answer 3

私人健身房和健身房是一样的，只是每一样的健身器材只有一个哟，如果有条件可以首先配一个跑步机，然后就是做力量的器材，还有最重要的是要配一个练习腰部力量的，如果你是男的还可以配一个沙包，没事发泄发泄也是可以的

Answer 4

technogym是意大利的顶级健健身器材品牌。
比较高档的健身房，酒店，SPA都有在用的。
在“窈窕绅士”里的那个健身房里用的也是泰诺健的。呵呵 。

Answer 5

私人健身房在七八十年代就已经在国外兴起，很多健身爱好者根据各自是喜好选配专业器材进行锻炼，根据各自的经济条件选择有氧器材、力量器材和休闲器材，通过有氧运动提高心肺功能，力量器材增强适应能力，休闲按摩器材放松身心，在国外很多社会名流在自己的别墅建设豪华的私人会所，配置健身器材供派对时使用。
私人健身房是营业性健身房的微缩，在拥挤的都市，私人健身房能够给主人带来无与伦比的健身享受，不受时间和空间的限制，并且干净卫生。
舒华——作为国内健身器材行业的领军品牌，一直致力于适合中国人体能的健身器材的研发和生产，并且也是行业内唯一一家能够提供全系列产品的生产厂家。追问

舒华是哪里的，有没有合适的型号推荐。或者图片什么的。

追答

据我了解，舒华是国内健身的领先品牌，有全系列的跑步机，按摩椅，还有专业的售后服务团队。我一个朋友家里做了一个家庭健身房，他家跑步机看上去很大气，按摩椅我试了下很舒服，型号我是忘记了，但是我帮你网上搜了下。他家的跑步机大致和SH-5907的差不多。

本回答被提问者采纳