什么茶可以降胆固醇

Question

如题所述

Answer 1

所有茶类均具有降血脂、降低胆固醇的功能，但普洱茶的降血脂、降低胆固醇、减肥的功效是最好的，这是众所周知的，可是生茶和熟茶比较起来哪一种效果更好呢？ 首先要比较一下普洱生、熟茶降血脂、降胆固醇、减肥机理。普洱茶的减肥、降血脂的功能主要来自两个因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C，等多种有效成分综合作用；二是发酵过程形成的多种有益菌体综合作用。 生茶减肥、降脂功能来自于两个方面，一是生茶中较高含量的茶多酚、叶绿素等；二是自然转化中形成的有益菌群。但是生茶初期（生产1~2年）没有明显的发酵。 所以综合起来说，经过发酵后的普洱茶（包括人工发酵的熟茶和自然发酵2后年的生茶），要好于新生产出来的还没有开始转化的生茶。 稍微了解普洱茶的人都知道，过去的熟茶也是生茶经过长期的陈化由生茶转化成熟茶的，现代工艺的熟茶只是通过人工发酵的方式加快了这一过程。科学研究表明，一般自然陈化的优于人工“催化”，缓慢陈化优于人为快速老化。所以应该说，陈年生茶要比人工熟茶减肥、降血脂、降胆固醇效果要好。

Answer 2

饮用普洱茶对身体有什么益处？ 王浩教授： 普洱茶可降胆固醇降血脂，除口臭，使得口气清新。 台湾专家研究发现普洱茶有降底血脂的效果；同时，也可去除口臭，使得口气清新。 研究以一公克茶冲泡成10CC茶水喂食老鼠，结果发现可抑制坏的胆固醇合成，避免动脉硬化，降低血浆中的胆固醇、三酸甘油脂，并可增加粪便中胆固醇排除，降血脂的效果相当明显。 孙璐西教授指出，普洱茶所含的儿茶素虽不多，降血脂、延缓氧化作用仍高，显示有其他的抗氧化成分，专家认为和茶经过霉菌发酵后的产物有关。并认为只要养成长期喝茶的习惯，茶的保健功效自然会慢慢出现。 研究也发现，吃完大蒜、洋葱等带异味的食物后，喝杯红茶或嚼嚼剩下的红茶渣，可除去异味。 海音先生： 我比较喜欢喝绿茶，听说抗癌？ 王浩教授： 绿茶所含的多酚能够消灭癌细胞。 据路透社芝加哥报导：一项研究发现，每天喝四杯绿茶以上，或可防止皮肤癌，把绿茶成分掺进护肤膏，可能也有类似效用. 威斯登保留区大学总结最近对绿茶的研究结果说，绿茶风行亚洲，而亚洲人罹患皮肤癌的事例向来少於西方人。研究结果发现：绿茶含有抗氧化剂，後者已知能防止老鼠得皮肤癌、对人体可能也有同样作用。以前的研究显示：绿茶所含的多酚能够消灭癌细胞，甚至可能限制肿瘤四周血管成长，因而抑制肿瘤扩大。 丽容小姐： 我比较喜欢喝红茶，还不明白它的养生价值。 王浩教授： 新研究证实，红茶具有舒张血管与降血脂功效。 随着罐装中国茶的出现，年轻人爱喝中国茶的越来越多。他们是把中国茶当作保健与美容的饮料。茶是历史悠久,也是饮用人口非常多，很受欢迎的饮品。近年来有关茶的研究报告不断出现，研究成果大多证实茶的各种保健功效，目前已知的包括茶含有多酚酶抗氧化剂，可防止肿瘤的形成，预防胆固醇氧化和血管阻塞，降低中风与心脏病的风险等。 红茶还有助血管畅通。美国医学界最近也有一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6％增加到10％。常人在受刺激后，则舒张度会增加13％。 这项研究是由波士顿大学进行，研究报告说，红茶的疗效虽然无法让病人的血液流通恢复正常，但是，却有助于改善血管畅通情况。 研究人员说，红茶的好处相当于降胆固醇药、运动、维他命C，原因是，红茶中含有一种叫Flavornoids的抗氧化剂，可以降低低密度脂肪蛋白（LDL），也即是一般所说的"坏胆固醇"。但由于Flavornoids寿命很短，要达到降低胆固醇的效果，必须经常吸收含有这种成分的食物。中国最好的祁门红茶。小平同志也说好：祁门红茶了不起！ 海音先生： 听说过白茶，但是没有喝过，最近朋友送我一盒，他有保健价值吗？ 王浩教授： 新发现白茶抗癌功效，白茶可能比绿茶更有抗癌的功能。 根据「路透社」报导：研究机构发现白茶可能比绿茶更有抗癌的功能。里欧斯博士在美国化学学会发表实验结果，发现白茶的确具有强烈的保护功效。从某些评量看来，白茶的抗癌效用比清水高二倍，他还指出白茶抗癌的功效甚至也比绿茶高。研究人员利用老鼠来进行致癌率的研究，一组老鼠接受的白茶功效，相当於茶包浸泡在水里五分钟，而另一组对照组的老鼠则只接受八星期的清水。观察鉴定茶叶预防细菌发生基因突变、罹患直肠癌的功效。白茶是摘取茶树的叶片和白色叶芽的部分，采用蒸发与烘乾的方式，变成乾燥、带斑点白色叶芽的混合物，用热水泡会变成浅色液体，喝起来有绿茶的味。白茶含有较多的咖啡因，咖啡因也具有抗癌性。 海音先生： 龙雾茶誉为抗癌明星，具有补气、健脾、益智、增强免疫力、除血脂、抗风湿、防癌、抗癌功能。 王浩教授： 中国微量元素科学研究会认为，青龙山龙雾茶抗癌基础研究，证实了龙雾茶提取物具有明显的抗癌作用。 1985年，一批专家在作调查时发现南京市郊的青龙山附近居民从不患癌症，而进一步的调查发现，这里的居民常饮产于青龙山一特定山头的龙雾茶。从此，龙雾茶开始得以被揭开神秘面纱: 1985年南京大学和南京医学院的科研人员 在分析商业部提供的3省7种标准茶叶时,发现了龙雾茶独特的防癌功能. 由刘强编写的《茶的保健功能与药用便方》一书，书中专门介绍了龙雾茶的抗癌功能。中国《茶叶》杂志第22卷第三期 《中国茶的保健药用价值》一文中，龙雾茶被推荐为养身健体的中国五大名茶之一。 1999年9月和2000年4月中国微量元素科学研究会通过检验明确提示：常饮龙雾茶具有补气、健脾、抗风湿、降血脂 、抗癌、益智、增强免疫等功效。 丽容小姐： 杜仲茶有"滋补"作用吗？ 王浩教授： 中国茶经载： 杜仲叶可制成杜仲茶，经中外医药家的研究，杜仲叶与皮具有同等的保健成分，据有关临床试验，杜种具有延缓衰老、健身、减肥的作用，对肝肾有病、高血压、动脉硬化、腰膝酸痛、阳痿尿频等症有一定疗效。故被中外医学界视为名贵的"滋补"中药。杜仲茶因其保健功效确实，系纯天然杜仲叶加工，不加任何添加剂，色素、糖，因而广受消费者青睐。 本产品选用鲜嫩杜仲叶为主要原料，经传统工艺结合现代科学精制而成。色清、味微甘、长期饮用无;任何副作用之保健精品。杜仲浑身都是宝，以皮入药。具有补肝肾、强精骨、安胎、健身、减肥、延缓衰老等功效，对高血压、动脉硬化、阳痿、尿濒、肾虚腰痛、筋骨无力、肿动不安、妊娠漏血有较好的疗效。杜仲叶可提取"绿原酸"、"杜仲纯粉"或制成杜仲茶、杜仲冲剂、杜仲奶等饮料，国外还有制成"杜仲面条"、"杜仲酱油"、"杜仲双功醋"的。其残渣可提取杜仲胶，或制成装饰板、饲料添加剂等。 杜仲籽除繁殖用外还可榨油，其壳亦可提杜仲胶。 杜仲木材坚韧洁白，结构细腻，是建筑、船舰的上好用材，制家具不翘不裂、不受虫蛀，经久耐用。 丽容小姐： 现在流行自然茶一词 王浩教授： 应推广自然茶。这里所说的「自然茶」是指以「自然农法」种植茶树，采其茶青制成的茶。何谓自然农法呢？这是不使用农药（包括化学杀虫剂与除草剂）与化学肥料的一种耕作方式。以自然农法种植出来的茶树所制作成的茶有何特色呢？在其他相同的条件下，自然茶在香、味上会比较强烈，而且溶出物的比率比较高。这种现象不只在茶叶上发生，水果亦然，自然农法生产的橘子比科技橘子有味道，又甜又酸，测量的结果比只有甜味的科技橘子的甜度还高，而且自然农法的橘子比较耐放。自然茶在用汤及腐败的现象也比科技茶来得慢、来得少。 近几年常有茶友抱怨：为什麼茶的品质愈来愈差？轻发酵茶的真正花香已经不多见，陈年茶不但陈放的效果不易得到，反而使原本的一点香气都消失了。有关单位从事茶区青年教育不可谓不用心，制茶比较与优良茶比赛年年举办，季季举办，制茶技术不致於年年退步，原因发生在原料品质的低落。这如同养鸡养牛技术是现代化了，但鸡肉、牛肉的品质却不如从前，这也是发生在饲料鸡与土鸡、饲料牛与放养牛的问题上。 农药残存也是一大课题，加强农药使用教育与管理只是降低立即性危害而已，微量的残留以及动植物因长期使用药物造成体质不平衡及能量不足所造成的後果才是重要，所以使用传统的耕种方式如人工除草、使用堆肥等有机肥料、增强自体抗菌抗病力等，如此生产出来的农产品才有足够的味道与能量，人们食後也才容易获得强壮的体魄。 纯科技农作物也快速降低土地利用能力，长期使用除草剂不只使土地酸化，而且硬化，再加上化学肥料的使用，原本根深茶树因此偷懒而变得浅根，因为土壤太硬，而且表土即可获得现成的养分。如此只要一遇乾旱，茶树大面积地死亡，去年的东部地区，今年的北部地区都是很好的例子。 日本有关组织有驻进了台湾，茶叶改良场已准备发放标签给实施自然农法合格的茶农，让他们贴在所产生的自然茶上。这些动作必须建立在消费者对自然农法有足够的认识上，才能快速、有效地推展开来。茶业是精致农业最典型的例子，让我们爱茶人率先凝聚共识，结合茶叶产、制、销共同将自然农法实施在茶园上。 海音先生： 王教授，请介绍几种自制养生茶。 王浩教授： 好，介绍七种，供你参考。 1、绿茶+蜂蜜=蜜茶：防治细菌性痢疾； 2、绿茶+姜丝=姜茶：治疗急性肠胃炎； 3、白糖+茶叶=糖茶：补中益气通肠便； 4、陈醋+茶叶=醋茶：治疗食欲不振症； 5、槐花+绿茶=槐茶：可防治高血压症； 6、牛奶+茶叶=奶茶：能化食消胀健胃； 7、红枣+茶叶=枣茶：能治疗消化不良。

Answer 3

1、普洱茶。长期服用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少。
2、红茶。红茶能降低低密度脂蛋白，低密度蛋白又被称为坏胆固醇。
3、乌龙茶。乌龙茶能有效降低胆固醇，具有减肥作用。
4、决明子茶。决明子茶对视神经有保护作用，能降胆固醇和血压。
5、菊花茶。菊花茶能降血压，长期饮用能够调节心肌功能，降低胆固醇。

Answer 4

可以帮助降胆固醇的茶有：菊花茶、绿茶、野兰荞茶，特别是野兰荞茶，这个茶含有丰富的芦丁和纤维素。芦丁可以清洁血管，减少血液垃圾，从而辅助调节血脂。而纤维素则可以帮助减少血液里面的甘油三酯和胆固醇。日常坚持饮用对胆固醇高是有帮助的。

Answer 5

绞股蓝茶 [编辑本段]【功效】 （1）降血压，降血脂，降血糖。 （2）抗动脉硬化、抑制血栓形成，治疗心血管疾病。 （3）安神养性，延缓衰老，改善脑力活动，提高大脑机能。 （4）活化人体正常细胞，减肥胖、健脾胃、解疲劳，有镇静，催眠、抗紧张作用，治疗偏头疼。 （5）抗癌防癌，抑制杀灭癌细胞。增强人体血液中淋巴细胞的活性，增强人体的免疫功能。 （6）消除激素类药物的毒副作用。 （7）消炎．抗肠、胃溃疡和肿疡。