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走路用哪个部位用力最好
走路用哪个部位用力最好
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推荐答案 2011-03-09
应该说是腿部用力比较好吧,脚掌主要作用是接触地面和增大受力面积减少压强,所以说走路主要是腿部用力保持脚掌和地面接触的平稳性,必要的时候臀部也会用力的;相对来说上至躯体基本上不用太用力,只要保持平衡就好。
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其他回答
第1个回答 2011-03-09
我们人是三点受力,大拇指,小拇指,后跟,走路只要走正走直就可以了。有什么需要可随时咨询我的。
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走路
的时候是大腿
用力
还是
小腿
用力
答:
小腿比较用力
,尤其是穿高跟鞋的时候。所以走路姿势正确的人小腿会不怎么好看。
走路
应该
哪里用力
?
答:
最健康的方式是先后脚跟着地,然后逐渐重心移动,最后全落在前脚掌
。这是一个正确的步行周期。每个人的身体解剖结构不一样,有的人外八字,有的人内八字,这些都不是最重要的,关键是选择最适合自己的。
原则上是建议微微的有一些外八
,从人体的解剖来说,微微的外八是相对正常的,也是最健康的,因为...
正确的
走路
方法 正确的走路方式
用力
点在
哪
答:
1、抬头挺胸:走路抬头挺胸
,两眼平视前方。走路看似简单,每人都会,但未必,每人走路的姿势都正确。2、
脚后跟先着地
,脚跟先着地,再将重心移到脚尖,让前脚掌着地。3、
脚尖迈向正前方
,走路时尽量直式迈步,脚尖指向正前方,不要迈内八字或外八字。平时多训练按照道路的直线走。4、膝盖伸直:走路时...
正确的
走路
姿势脚怎么
用力
答:
正确的
走路
姿势脚怎么
用力
?正确的走路姿势需要脚掌先着地,然后脚跟着地,最后脚趾离地。在
行走
时,脚掌应该尽可能地贴在地面上,这样可以减少对关节和韧带的压力,同时也可以减少对膝盖和脚踝的冲击。在行走时,脚跟着地是主要的支撑点,脚掌和脚趾则是在脚跟着地的基础上提供额外的支撑力。在行走时,脚掌...
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