女生二十岁了，骨骼已经闭合了，还能长高吗

Question

如题所述

Answer 1

能长的，长高的例子也很多，有的人结婚后还长呢，30岁做瑜伽长5公分都有的！同20加油！有梦想才会有奇迹，奇迹都是给努力的人留下的！我现在21了，坚持半年运动都还长了3cm，每天热身5分钟,摸高跳跃40下,10一组,组合拉伸4组(单杠20秒,踢腿50下,压腿40个,伸腰40个,静止摸高60个) ,用时大约40到50分钟！不过开始肌肉要慢慢适应，时间长了肌肉就不会痛了，我们女生平常运动量不大，要循序渐进，开始可以少做一点。我还是做的杨云风的日记里面的营养+锻炼方法，当你打算放弃梦想时，告诉自己再多撑一天、一个星期、一个月，再多撑一年吧！你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶呢！

Answer 2

不知道你喜欢运动吗，20岁已经的成年人，成年人骨骼闭合钙化，所以吃什么增高药都不会有太大作用，我自己就是例子，曾经也买过很多增高药，但是都不见效，最后还是通过拉伸骨垢间隙，才长了6厘米，就是哪个梅安科学长高锻炼系统，我就是按照那个练习的拉伸，前后练习了2个月,你也可以试试。预祝早日长高

Answer 3

不能

Answer 4

不能