20岁骨骺线基本闭合还能长高吗

我才160啊,又在重庆那读大学,每天都能看到高挑的美女在周围,却。。。(浪费了我还有点俊的小脸了)。。。悲哀啊
首先我想问骨骺闭合是长高的可能性很小,还是绝不可能长高?
只要还有可能的话,那有什么好的措施呢?药物、辅助物品(增高鞋一类的)
有用吗?推荐点。。。
虽然我听过什么增高手术,但貌似风险太大,落个残疾就真是花钱买罪受了。
同时麻烦再提供些能促进长高的食品、运动类的或者什么生活习惯,附带一提,我也很瘦(95斤。。。),减肥类的免了。。。要具体的那些哦,比如听说跳绳还不错,还有豆浆(喝了3年了,没见有长高。。。)。总之不清楚具体点的就是放屁啊,说了=白说。
另外,我下学期打算去健身俱乐部健身,不知道可取不,每天举哑铃不会越压越矮吧。。。不练的话就真是手无缚鸡之力的小火柴棒了,练了块头还能大点。。。矛盾啊。。。

呵呵,看了这么多的回答,觉得好笑那

我曾经也被长高这个问题困扰了许久

记得我15岁时169,由于喜欢打篮球,很想张高

就老寻找长高的方法

我15岁--16岁那一年基本没长高,我差点丧失了信心

但是后来到18岁时,我长到了182,我心里是说不出的高兴

并且我18--19岁还长了2厘米,到20岁时长了半厘米

我现在23岁,185,我也满意了

在这里,给你一些我曾经长高的一些方法,希望能对你有帮助

第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!

第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,

因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!

第三,不能抽烟,喝酒,!

第四,别太过容易发怒,!

第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!

第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!

第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!

第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!

第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!

第十一,吃多点动物肝脏,!

第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!

第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!

朋友,祝你能长到自己理想的身高! 加油吧!~

believe in yourself!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-05-16
你现在已经30了吧。不知道你当时长高了没呢!现在有多高啊。想起来时光飞逝,如白驹过隙啊。当然现在说到正题,对现在正处于20岁的还是有帮助的。我认为20岁还是可以长高的,可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高!男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的缓慢了。但是多运动还有一定的空间,当然要保证睡眠充足,不要熬夜,运动。要跳跃的运动,如篮球、排球、羽毛球等。最好可以在后面加拉伸的锻炼,我现在23岁,锻炼快7个月的时间还长了3.5公分,我现在是173到174的样子吧,我是看的杨云风的锻炼日记里的运动方法做的,挺周全的,可以去看下。说实话,成功根本没有秘诀可言,如果有的话,就有两个:第一个就是坚持到底,永不言弃;第二个就是当你想放弃的时候,回过头来看看第一个秘诀,坚持到底,永不言弃。
第2个回答  2009-08-26
理论上有可能的,但是几率不大,长的话不会长太多,但是要有信心啦,劝你还是不要练哑铃,个人觉得对长高有一定影响。
另外男人靠世界征服女人,而女人靠男人征服世界,所以男人是靠智慧,财富来吸引女人的,身高不是问题,真的,多学点知识吧,改变不了身高就改变其他的方面吧,祝你好运!
第3个回答  2009-09-08
一起加油 我跟你一样情况 喝牛奶 还有运动 和多看点增高知识 我就是每天看一下 然后在去运动 心情要好 相信自己吧
第4个回答  2009-08-26
多运动运动
多吃点骨头汤
或许还能长高
实在不行 垫个鞋垫