高血脂生活中注意事项

请问高血脂需要注意什么？请回答详细点，谢谢！

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推荐答案 2015-02-25

病情分析：
你好，注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动
指导意见：
另外提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

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第1个回答 2015-03-02

你好，高血脂是指血浆中的胆固醇、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等血脂成分增高的一种疾症。<br><br>建议：注意饮食的均衡，不要吃过多的淀粉类的东西。其次不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼。

第2个回答 2015-02-25

你好！高血脂不能吃油腻的食物，也不能吃太咸的，注意饮食，太胖也危险，你最好按医生嘱咐做！本回答被提问者采纳

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