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一千克猪肉有多少卡路里?100克米饭有多少卡路里?
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推荐答案 2020-02-22
米饭营养成分含量(每100克)热量
116.00大卡
碳水化合物
25.90克
脂肪
0.30克
蛋白质
2.60克
纤维素
0.30克
猪肉的热量营养成分含量(每100克)热量
143.00大卡
碳水化合物
1.50克
脂肪
6.20克
蛋白质
20.30克
纤维素
0.00克
而1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里
=4186焦耳=4.186千焦
也就是说每一百克米饭116000卡里路
每一千克猪肉1430000卡里路
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也就是说每一百克米饭
116000卡里路 每一千克猪肉1430000卡里路
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。猪肉的卡路里比较高,尤其是五花肉,但是,整体来说,猪肉的卡路里要高于其他肉类。一个正常人一天摄取总热量应为2000卡路里,运动的人可适当增加。卡路里是热量的单位,1Kcal=1000cal,人体内当摄入的热量>消耗的热量,多余的热量就会以脂肪的形式囤积起来。当囤积到一定量,比如按照BM...
800千卡等于
多少
食物
答:
800千卡相当于正常两餐饭的食物,
每100克米饭大约116 大卡,每小碗饭大概200多卡,猪肉每100克是300多卡
,蔬菜每100克只有20大卡左右。同时800卡路里也相当于35包消化饼。正常成年人轻身体活动者,一天需要的能量大概为男性2200大卡,女性1800大卡。过多或者过少都不是很健康。想减少卡路里的摄入可以每餐...
100G米饭
和100G
猪肉
的
热量
分别是
多少?
答:
米饭116大卡/100克猪肉143大卡/100克 米饭
,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。米饭可与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭含有人体90%的必需营养元素,且...
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