贫血是很多女性都会出现的症状,很多人会有这样的疑问:“为什么男性出现贫血很少,而女性贫血人数会很多?”
一、与女性生理特征有关
女性一般在十三、四岁的时候,月经初潮。正常情况下,至此以后每个月女性都会来一次月经。
什么是月经呢?
月经是指卵巢的周期性变化,子宫内膜周期性脱落及出血,是生殖功能成熟的一个重要标志。
月经的主要成分是血液,每次月经持续的天数为经期,一般为3到7天,多数为3到5天,每次月经的总失血量正常为30至50毫升。
由此可见,女性这一特有的生理功能就决定女性每个月都会有血液丢失,如果女性营养不良就很容易造成贫血使气血亏损。
二、女性怀孕生子会引起气血亏损造成贫血
绝大多数女性婚后都会怀孕生子,为了孕育后代,女性会消耗机体很大部分气血,特别是在生产过程中,女性会丢失机体内大量血液,如若产后没有得到良好恢复就会使气血严重亏损从而引起贫血。头晕乏力、整天昏昏沉沉、无精打采、脸色苍白是最常见症状。
女性一般都以苗条为美,为了追求苗条身材,很多女性会刻意减少肉食量,而动物肉是补血益气的良好食物,女性吃的少吸收的也少,也是造成贫血的一方面原因。
综上所述,女性贫血是与其特有的生理特征有关,同时也和生活习惯有关。女性应该在日常生活中多加注意,多食补充气血的食物,多运动。