宝宝辅食青菜米粉制作秘籍

Question

如题所述

Answer 1

亲爱的宝妈们，想给宝宝尝试新鲜的辅食吗？来，跟我一起做宝宝最爱的青菜米粉
🥦新鲜青菜
精挑细选品质好的青菜，确保新鲜无污染。去掉菜根，只留下嫩绿的叶子。用淡盐水浸泡10分钟，然后用水冲洗多次，确保青菜干净无农药。
🍚适量米粉
取适量米粉加入温水调匀，调至适合宝宝的稠度。
🍲煮青菜
在锅中加水，放入洗净的青菜，煮至深绿色后捞出。
🥄打碎青菜
使用料理机将青菜打成碎状，或者用刀切碎。注意不要弄成糊状，保持青菜碎的口感，更易于宝宝吸收和调理肠胃。
🥣搅拌均匀
将青菜碎加入调好的米粉中，搅拌均匀。
👶适量喂食
在给宝宝喂食之前，请确保米粉温度适中，避免烫伤宝宝。适量喂食，观察宝宝的反应，如有过敏症状请立即停止喂食。