不休息，大学的军训都是连续性的，碰到双休日、节假日等都是不会休息的。毕竟如果给你周末休息两天，周一再回来训练很有可能效果就变差了。
就以我个人的军训经历来说，我们学校当时就是连续训练两个星期，共十四天，毕竟国家对于高中生、大学生的军训时长要求就是至少两周。在这段时间内是学生每天都要出勤的，不会按礼拜几来执行，就算周末也肯定是拉练，以及一些基本动作的训练。
此外，在周末学校也可能会举行一些活动，毕竟如果每天都在训练的话对学生的考验和运动量还是很大的。就以我自己学校为例，周末有时候也会进行军训的比赛或者军训晚会等等，看别人在台上表演才艺，看教官唱歌跳舞，看他们打拳正步走齐步走，肯定比自己在操场上训练更加舒服轻松。
除了双休日之外，节假日一般也是不会放假的，就如下面有的学校军训时间中间就穿插了中秋节、国庆节。虽然说是法定节假日，但是还是要按照学校自己的规定，有可能学校会给你发一些中秋、国庆礼包作为补贴。
军训周末一般都不休息的，不管周六周日，我当时军训的时候是正常训练，并没有什么区别，所以说没有周末休息这回事。
我印象里军训都是是连续的，周末是不放假的，但是规定的节假日就会放，所以不用担心，像军训的时候碰上中秋节，就不用训练了，而且通常都会搞活动放松放松，和教官们一起庆祝啥的。
还有具体军训多久要看学校的安排，一般普通类院校是半个月，有的院校也会军训一个月，基本都是半个月左右的时间。
想想19年军训的时候也不觉的太累，就是晒太阳，都晒黑许多，阴天还好点。感觉挺好玩的，没事就来大合唱。不休息，就半个月，咬咬牙就过去了，当时军训后是十一长假。而且吧晚上还有训练，估计是怕在晚上不安分待在寝室，干脆用训练打发时间。
累吧也不是特别累，但是太阳底下晒着是真的煎熬，整个人晒黑了一个度，防晒喷雾不如防晒霜好用。还有就是去军训前建议买一个大点的瓶子，装的水多，因为军训时不多喝水真的不行，还可以拿来降降温，非常的有用。