鸡ç¿
ãè±ãçå§ãç½è¡æ¤ç²ãæé
ãçæ½ãèæ½ãçãç¤èé
±ãè¾£æ¤ç²
ç¤é¸¡ç¿
ç¤é¸¡ç¿
以ä¸åæåéé
åæ³ï¼
1ã鸡ç¿
æ¸
æ´å¹²åï¼å¤çææ®çç鸡æ¯ï¼ç¨åå¨ä¸é¢åå éï¼
2ãç¨è±ãçå§ãç½è¡æ¤ç²ãèæ½ãçæ½ãæé
å°é¸¡ç¿
è
å¶2å°æ¶ï¼æ¾å
¥å°ç®±å·è室ï¼ï¼ï¼çåèæ½çéè¦ç¨å¾®æ§å¶ä¸ä¸ï¼çè¦å°ä¸äºï¼å 为åé¢è¿è¦å ç¤èé
±ãèæ½è¿å¤åä¼ä½¿é¢è²åé»ãï¼
3ãè
å¶å¥½åååºï¼æ¾å¨ç¤èæ¶ä¸ä¸å±200度ååéï¼ç¤ç®±åºå±è¦éºä¸å±é¡çº¸ä»¥å
油滴å¨ç¤ç®±åºé¨ï¼
4ãååéåç¿»é¢ï¼ç»§ç»ç¤äºåéï¼
5ãæ¤æ¶ååºï¼æ¹ä¸ç¤èé
±ï¼å 为ç¤èé
±ä¸æèèï¼æ以æ éå¦æ¹èèï¼
6ãå次æ¾å¦ç¤ç®±ä¸å±ååéåå³å¯ã
åæ³äº
ç¨æï¼
鸡ç¿
ä¸ 500g
é
±æ²¹ 1汤å(15ml)
红é
1汤å(15ml)
å§ç² å°è®¸
èç² å°è®¸
ç 1è¶å(5g)
äºé¦ç² éé
é»è¡æ¤ç² éé
èè 1汤å(15ml)
åæ³
å°é¸¡ç¿
æ¾å
¥å®¹å¨ä¸ï¼ç¨é
±æ²¹ãçã红é
ãå§ç²ãèç²ãäºé¦ç²ãé»è¡æ¤ç²æ
æååï¼è
å¶å个å°æ¶å¤ç¨ã
å°è
å¶å¥½ç鸡ç¿
ååºï¼å¨è¡¨é¢ååå°æ¶æ¹ä¸èèã
ç¤ç®±200âé¢ç5åéï¼å°æ¶æ¹å¥½èèç鸡ç¿
æ¾å
¥ç¤ç®±çä¸é´ä¸å±ï¼ç¤å¶20〜25åéå³å¯ã [1]
微波çåæ³
主æï¼
ç¤é¸¡ç¿
ç¤é¸¡ç¿
鸡ç¿
ä¸ è麻 èè
ç èæ½ äºé¦ç²
å¶ä½æ¥éª¤ï¼
1ã鸡ç¿
æ´å¹²å,ç¨çæ°´ç«æ´ä¸ä¸ï¼
2ãç¨ç³,èæ½,çæ½,äºé¦ç²è
å
¥å³.
3ãæ¾å°å¾®æ³¢çéé«ç«å
转ä¸åé,ååºæå 个ç¼.åæ¾å¤©ç¤æ¶ä¸,ç§ç¤ååé.
4ãååéåååºå·ä¸èè,æ¾ä¸åç¶ç²,è麻. ç§ç¤äºåéå°±å¯ä»¥äº.
注ï¼å¾®æ³¢çéè¦å¸¦ç§ç¤åè½ã
èå³ç¤é¸¡ç¿
ç¼è¾
ææ
鸡ç¿
6个
è°æï¼ç1å°åã红ç³2大åãèæ³¥1大åãèè2大åãé
±æ²¹1大åãæé
2大åãé©å½è¾£æ¤ç²3大å
åæ³
1 鸡ç¿
ä¸å¤´æåºçåªå¼ï¼ç¨åè½»å®è³è骨å离ãå è°ææåãå¯å°ãå
¥å·èè
12å°æ¶ã
æ¹å³ç¤é¸¡ç¿
æ¹å³ç¤é¸¡ç¿
2 鸡ç¿
æ¾ç¤æ¶ï¼ç½®äºéºé¡çº¸çç¤çä¸ï¼ç¤ç®±400F/200C度ç¤30åéï¼ä¸é´æ¯10åéå¨é¸¡ç¿
表é¢å·å©ä¸çè
ææ±ã
å
¶ä»åæ³ç¼è¾
ãã主æï¼é¸¡ç¿
ã
ç¤é¸¡ç¿
ç¤é¸¡ç¿
è¾
æï¼æ°´ã
ããè°æï¼ç§ç¤æãæ©æ¦æ²¹ã
ãã1.鸡ç¿
æ´åå¤ç¨ãå
å¤ååä¸ä¸¤å°ï¼ä»¥ä¾¿é¸¡ç¿
å¨è
å¶æ¶æ´å¥½çå
¥å³ã
ãã2.èæ±ç¤èæå å°è®¸æ¸
æ°´æ··åååãåå
¥é¸¡ç¿
éï¼æ´ä¸ä¸æ¬¡æ§æå¥ææçå»ï¼è®©é¸¡ç¿
æ´å¥½çå
¥å³ãç¶åçä¸ä¿é²èï¼æ¾å
¥å°ç®±è
å¶å天ï¼ä¸éæ好æ¿åºæ¥ç¿»æä¸å°ä¸¤æ¬¡ã
ãã3.è
好ç鸡ç¿
æ¾å¨ç¤æ¶ä¸ï¼å·ä¸èèä¸å±æ©æ¦æ²¹ï¼ç¤çééºä¸é¡çº¸ãæ¾å
¥é¢ç好çç¤ç®±ï¼220度ãä¸å±ï¼ä¸ä¸ç«ç¤çº¦25åéï¼ä¸éæ¿åºæ¥ç¿»ä¸ä¸é¢ã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考