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    • 不怎么运动。。晚上跳减肥操运动了一下。。结果头晕目眩恶心。。浑身。发抖。。怎么办？

    如题所述

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    推荐答案   2017-10-11
    这属于正常现象。刚开始运动的原因， 休息一天继续做运动， 慢慢增加运动量，等适应了就好了。而且以后身体素质会越来越好的，多运动是有很多好处的， 减肥只是一个很小的福利而已。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-09-18
    晚饭后不宜做剧烈运动，，快走是最好的运动方式
    第2个回答  推荐于2017-10-11
    休息多睡觉就好了。这有什么大不了，不过就是运动过度而已。本回答被网友采纳
    第3个回答  2015-09-18
    这个是体能有待加强，同时可能有些低血糖
    第4个回答  2015-09-18
    可能是吃多了追问

    5点吃了一点饭。。到现在

    追答

    少吃一点

    吃完饭等一会在运动

    否则不利于消化

    减肥可以跳郑多燕减肥操

    建议哦

    👄👄

    12
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