这两天没有上厕所大号，算不算便秘？昨天早上吃的是包子，中午没有吃，晚上吃的是是蘑菇炒肉开汤，今天早

Question

这两天没有上厕所大号，算不算便秘？昨天早上吃的是包子，中午没有吃，晚上吃的是是蘑菇炒肉开汤，今天早上吃了一些而炒粉，中午吃了一些淮山。是不是算吃的少所以没有想拉的感觉？

Answer 1

是的，还有就是吃的纤维比较少，就是蔬菜水果
多吃点蔬菜水果，晚上睡前一个小时可以喝一碗热牛奶，第二天包你舒服

Answer 2

算便秘了，要排毒，否则对身体不好

Answer 3

没事，多喝点红茶即可

Answer 4

没事，吃太少

Answer 5

看体质我基本两三天上一次大策

Answer 6

没事的。