放寒假了，可是我做作业和学习看不进去，效率也很低，该怎么办啊？有什么办法吗？

Question

原本希望趁寒假好好补一补学习，可这样的状态？该怎么办啊~学习的时候经常想睡觉啊、……帮帮忙啊……
谁能帮我制定一个计划？我初二了……

Answer 1

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的“虽处闹市，而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是“学习”的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

Answer 2

说到学习呢，我觉得刚刚放假的学生们真的很难再有激情和热血一心扑到上面，如果你想重振旗鼓，我可以帮你提供两个小锦囊，来看看吧！
锦囊一：放松、放松、再放松
为什么这么说呢，大家都应该知道我们的身体在一度紧张的状态下是很难发挥他应有的机制的，所以在经历了期末考试、冲刺复习的高度紧张状态后，身体及大脑需要一段时间的放松，好比汽车加油。要想学习效率高，就要尊重身体发出的指示，先放松，把紧张的“弦子”松弛下。这个放松的时间依据每个人不同，但总也要给自己2-3天的恢复时间。
锦囊二：劳逸结合，不要一味转进学习里
毕竟是寒假嘛，所以不用给自己过大的精神压力，有时运动、劳动反而会让你有学习的动力，劳逸结合的方式总是比苦闷坐在那发呆的强。
在寒假开始不久的现在，赶紧放下身上的负担，好好让自己轻松下，然后在计划整个寒假的规划，总之不要给自己过多的要求就好了！开心的度过这个寒假吧！

Answer 3

我也是初二，真有缘，我和你同感，先问一声，你作业做完了没有，没做完的话，还是先去做吧，作业都没做完是不会有心思学习和巩固的。至于效率低，建议你去看些合适的名人传记（时间允许的话），多锻炼自己的意志力。学习不要怕，首先要持之以恒，看不进去就大声的朗读和背诵。（其实我都不好意思给你提建议了，因为我到现在作业都还没做完。我是属于要好就会更好，不好索性破罐子破摔的，就是要么一开始作业做完，然后还会很高兴的去复习、预习（一般来说好“几百年”才会有一次）要么就干脆不做了（其实最后就算不做，报名也要补，我们老师很严格的），大多数情况下偶都是快开学了才急急忙忙地补，作业做完就不错了，我周围的同学也差不多跟我一样，假期里会学习的屈指可数（应该会有几个好同学这么做吧，我是不清楚啦。）
最后再给你一个忠告：想象很丰满，现实很骨感。永远不要把计划定得太美好，计划永远跟不上变化，凡事要留有余地，一口气吃不成胖子。就像前面人说的劳逸结合，能这样做已经很不错了。慢慢来，总会变好的。（我要去补作业啦，唉，作业好多，好想泪奔~~~~(>_<)~~~~ ）与君共勉！

Answer 4

1给自己制定一个详细的学习计划，给自己一个承诺，2按照学习计划一点一点努力学习。在学习过程中思想开小差，就在心里默默的提醒自己，“君子一言，驷马难追”，履行自己学习计划即履行自己的承诺。3当自己在逐渐履行承诺的时候，天天告诉自己“坚持”。提示：1注意时间，看自己头脑最清醒的时候是啥时候，尽量在这个时候去学习记忆类的东西。2注意劳逸结合，但不是打电脑游戏（很伤精气神），体育运动是最好的休息，散步等。3学习计划刚开始任务不易太重，等坚持几天进入角色了在把学习任务加重。祝愿你的寒假收获多多，复习以前学期的旧知识，预习即将开的新课程(最好能接老师哥师姐的课本，提前预习几遍新课本)。

Answer 5

想睡是你睡得不够，每天起码要睡7或8个小时先，起床后记得要吃早餐，吃完你就开始做，要专注点，不要想其他的，如果时间不够下午再继续，晚上你最好不要做，想玩的话就尽情地玩，别想作业的事，晚上一般都是想睡觉的时候