新冠个人防护六要素

Question

如题所述

Answer 1

新冠个人防护六要素：戴口罩、少接触、勤洗手、注意饮食、适当运动、及时就诊。

1、戴口罩

外出的时候一定要戴N95口罩，没有话也要使用一次性医用口罩。尽量不要去人多的地方或是通风条件不好的场所。建议减少外出和聚会活动，这样可以最大限度的避开潜在的病毒传播者。

2、少接触

如果需要接收外卖或快递的，最好让送货者放在门口，双方都减少接触，这样相对比较安全。快递的外包装一定要丢弃，拆了快递或外卖后最好及时清洁手部，降低风险。

3、勤洗手

勤洗手是一项重要的预防措施。要注意保持手、口卫生，在饭前便后、咳嗽或者接触动物后，要使用肥皂或清水洗手，或者使用含有酒精成分的免洗洗手液。

4、注意饮食

食物要煮熟后才能进食，餐具最好用消毒柜消毒后再使用；不要购买来源不明的禽类或海鲜。

5、适当运动

在家可以适当、适度活动，让负面情绪得到释放，而且对人体免疫力的提高一定是有帮助。

6、及时就诊

若有接触过发热、咳嗽的人后出现相关的呼吸道症状，不要胡乱买药、吃药，应该戴上一次性医用口罩及时到医院就诊。