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问下过午不食法管用不？一个月可瘦多少斤？
如题所述
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推荐答案 2011-06-16
有效的，不过一个月减多少是要看你的体质。其实减肥是因人而异。坚持下去就会有成果。别放弃坚持一定要坚持。
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过午不食
能减肥吗
?一个月
能减几
斤
,
答：
很多人说可以瘦，但可能瘦的不多，
一个月估计也就几斤左右
，而且未必可以减下来。只要控制摄入的热量，晚饭吃一点点也是可以的。说真的，节食减肥容易反弹。
过午不食法一个月
可以
瘦多少斤?
用过的说,不要和我废话。我每天还要散...
答：
估计一个月会瘦8斤左右
，以前我一个朋友试过，但是如果用这个方法你早餐的饭量会增大，而且饮食时间完全打乱，半夜会饿醒。。一旦你不用这种方法后，开始吃东西的话，反弹会很快，我建议每顿都少吃，不要吃高蛋白的，多运动。。其实主要还是看运动 以前我夏天的时候中午吃蔬菜，晚上吃水果，9点钟坚持...
过午不食
减肥有效么
?一个月
可以减
多少斤
答：
根据你的方法肯定有效
！！！而且速度应该比较快，一般来说10斤是没问题··但是这种减肥方法很容易反弹···你应该循序渐进的来减肥，中午还是可以吃饭，晚餐就免了···这样比较好··但是如果急着减肥，你这种方法很有效的！！！
过午不食一个月
能减
多少斤
,有什么坏处
答：
过午不食一个月
能减
多少斤
利用过午不食方法减肥，首先我们要确定中午两点之前你都吃了些什么，如果说早餐吃的有营养而且清淡，午餐同样如此吃的清淡而且热量很低，一个月可以减掉肥肉四公斤左右。如果继续坚持此方法的话，会有一段的瓶颈期，但是坚持一段时间后还会减掉0.5公斤，第二个月会减去一公斤...
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