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减肥期间一日三餐怎么分配呢?
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推荐答案 2020-07-22
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减肥期间要如何安排三餐
答:
加餐:红富士苹果1份216克,核桃0.5份7克
。晚餐:汤面3份225克(对应面粉75克),白灼西兰花(西兰花0.3份75克、橄榄油1份10克),蒸带鱼(带鱼1份71克、蒸鱼豉油少许)。
减肥的时候怎样
搭配
一日三餐?
视频时间 00:15
明天开始
减肥
了,
一日三餐
吃什么呢,什么时间吃
视频时间 00:35
减肥
食谱
一日三餐
安排表
答:
减肥食谱
一日三餐
安排表,身体是否健康是我们生活的基础,减肥需要适当的控制饮食,在
减肥期间
,很多东西是不能吃的,但是也不能过量节食,下面是减肥食谱一日三餐安排表,希望对大家有所帮助。 减肥食谱一日三餐安排表1 早餐 A、麦皮一碗、脱脂奶一杯。 B、苹果三个、清茶一杯。 C、香蕉二条、绿茶一杯。 D、提子...
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