• 所有问题

    • 中长跑运动员不能吃什么食物？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2019-10-24
    中
    长跑运动员
    运动前可以吃些易消化的和
    高糖食物
    ，比如饼干甜点水果，来补充运动中流失的能力，不要吃太油腻的食物
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2021-04-10

    运动员饮食方面基本讲解，该吃什么不该吃什么

    相似回答
    长跑时最不宜吃什么食物答：不要喝甜饮料哦 最好喝矿泉水
    明天早上体育中考长跑800米 早饭应该吃什么答：吃什么不重要，我可以告诉你不要吃什么：不要吃太油腻的食品、不要吃不太好消化的食物就可以了。然后考试的时候，注意技巧：800米跑考试技巧：一是做好充分的准备活动——这点非常重要！也是大部分考生最容易忽视的。二是避免起跑后猛冲，全程保持匀速跑，最后一百米左右全力冲刺就可以了。三是注意呼吸...
    十六岁孩子田径运动员应该多吃什么答：其它的食物诸如巧克力,咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败,不可不慎。一般说来,维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量,当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。 为防止体重的增重,平时要养成测量体重的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟...
    长跑前补什么?吃什么?答：主要是增加一些提升耐力的食物（牛奶、鸡蛋和牛肉等）和比较丰富的营养素，达到增强体能的贮备，尤其是增加糖量。另外由于长跑运动员新陈代谢旺盛，维生素C消耗增加，所以在赛前应多吃含维生素C（苹果、、香蕉等）丰富的水果和蔬菜。切忌，不能突然改变个人饮食习惯和食物内容，以免影响比赛发挥。2赛前一天...
    大家正在搜
    运动员能吃什么食物运动员比赛前可以吃什么食物什么是长跑运动员运动员不可以吃什么运动员吃什么水果补充能量中长跑运动员中长跑运动员训练中长跑运动员有多苦中长跑运动员选材要求
    相关问题
    中长跑运动员不能吃什么食物？
    中长跑运动员不能吃什么食物
    运动员不能吃什么食物
    长跑运动员饮食要注意什么
    长跑前不能吃怎样的食物？
    中长跑运动员的饮食是什么？
    运动员在比赛时不应吃什么？
    中长跑运动员需要吃什么