中年人发了体之后还能减肥吗？

如题所述

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推荐答案 2016-03-01

能减。最好是锻炼减肥瘦身，需要每天保证连续锻炼一小时左右，晚饭一定要节食，不要吃太饱、太晚。跳拉丁舞是中年人健康减肥和保持身材的好办法，每周3次，每次1-2小时，通常三个月左右可见明显效果。瘦身成功后，通常只要每天保证不少于30分钟的连续时间锻炼，就可以保持——前提是不能暴饮暴食哦。贵在坚持！

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第1个回答 2016-03-01

当然可以减肥的，每天少吃油荤食物，多吃蔬果，晚饭吃七分饱再每天晚饭后散散步就能瘦了

中年发福减肥后对身体有益，买减肥吧

第2个回答 2016-03-01

科学的饮食和锻炼照样可以练下去追答

减肥不分年龄的

只要方法科学合理就能在不伤身体的条件下减下去

第3个回答 2016-03-01

可以的

第4个回答 2016-03-01

应该可以的

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高晓松爆瘦,中年发福如何减肥?答：当然让中年人在减肥这件事情上坚持下来是非常困难的，因此必须要全家人一起努力的监督，才能够让发福的中年人恢复到健康的身材标准上。而且中年人也应该有足够的自觉性，因为不健康的身体很有可能会引发一系列的疾病，到时候很有可能会让自己痛苦不堪。

到了中年身体渐渐发福了,四十岁的女人该如何减肥?答：如果还没瘦，那就是还没做得足够。

中年发福,怎样才能有效减肥?如题谢谢了答：一般坊间很多瘦身霜，使用后大都只能帮助体内排除水份，无法真正消除脂肪。甚至有许多瘦身霜，添加号称能分解脂肪细胞的Aminophylline，并且可以让使用者马上见效。事实上，至今并没有相关的临床研究可以证实Aminophylline能分解脂肪，因此想要减除身上多余的脂肪，还是从饮食和生活习惯来改善，才是正本清源之道。

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