糖尿病喝牛奶对健康是有利还是有弊？

Question

如题所述

Answer 1

牛奶是糖尿病病人的良好饮料，都富含各种营养成分，特别是大量的蛋白质，这对糖尿病病人十分有利。牛奶还能补充钙，这对老年糖尿病病人特别是老年女性糖尿病病人十分有利。
由于糖尿病患者不能充分利用葡萄糖，会燃烧脂肪和蛋白质来补充能量，因此蛋白质消耗比普通人要多，需要获取的量也更大。但我们平时的饭菜，米饭、面条和各种蔬菜等植物性食物，所能提供的蛋白质含量往往并不能完全满足糖尿病患者的需求。

相比于鸡蛋和肉制品，牛奶能提供足量的优质动物蛋白，尤其是加工后的脱脂奶的脂肪较低，含有一定量的不饱和脂肪酸，这些好脂肪可以降低血胆固醇和甘油三酯，对预防高血压和动脉硬化有好处。

另外，牛奶中还含有大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，还有适量的脂肪，能给糖友提供多种营养成分，但对血糖、血脂的影响又不大。

牛奶除不含纤维素外，几乎含有人体所需各种营养物质，其蛋白质的含量为3.5—4%。其蛋白质的组成以酪蛋白为主，其次为乳蛋白、乳球蛋白、血清白蛋白、免疫球蛋白和酶等，能有效地供应人体之必需。牛奶蛋白质的生理价值可与蛋类相媲美，是赖氨酸、蛋氨酸含量较高的优质蛋白，补充了各类蛋白质氨基酸组成的不足。牛奶中胆固醇含量并不高，其中含有的乳清酸还可降低血清胆固醇。因而，高血脂、心脑血管病患者适量喝奶大可不必担心会加重病情。

Answer 2

牛奶对糖尿病患者健康是有利的：

首先牛奶中含有丰富的蛋白质、微量元素以及多种维生素，对心脑血管有着保护作用，还可以预防冠心病，可降低血压，预防骨质疏松，对防治糖尿病有着很大的帮助，其次牛奶对普通人来说有着滋润脾胃，生津润肠、补虚安神的功效。牛奶仅含糖3.4%左右，含量并不高，只相当于菜花的含糖量，低于任何水果，对患者血糖影响不大，再次乳类中的碳水化合物主要是乳糖和半乳糖，有促进钙吸收的作用，这对于糖尿病病人是非常重要的。乳类是动物性食物食品中唯一的成碱性食物，对糖尿病患者是一个非常好的选择，最后糖尿病病人由于代谢紊乱，体内会产生一些酸性物质，而牛奶是成碱性食物，所以具有使体液保持酸碱平衡的作用，因此牛奶对我们人体的影响很大，喝牛奶也是为了治疗糖尿病，牛奶的含糖量很少，所以根本不用担心。

Answer 3

糖尿病患者是可以喝牛奶的,牛奶含有非常丰富的优质蛋白,钙含量也是非常丰富的,糖尿病患者喝牛奶对于身体是有益的,而且还可以预防骨质疏松,牛奶的升糖指数相对比较低,对于血糖影响也是比较小的,所以糖尿病患者喝起来是比较放心的。但是如果患者同时合并糖尿病肾病,对于蛋白的摄入量有一个要求,牛奶的摄入量也有一定的限制,如果摄入了牛奶中的蛋白,其他肉类、蛋白质的摄入就要相对减少一些。另外不建议糖尿病的患者选择乳酸饮料,因为这种乳酸饮料虽然写着乳酸,但并不是真正的牛奶,而且饮料中还会添加许多的糖分,为了改善口感,如果糖尿病患者摄入过多的乳酸饮料,不仅对身体没有好处,而且还会引起血糖较大的波动,不利于血糖控制。如果患者的早餐选择牛奶,搭配一两(50g)主食或者再加1个鸡蛋,这样的早餐搭配是非常营养的,也是适合糖尿病患者的。

Answer 4

糖尿病喝牛奶对健康是有利的，适量喝牛奶对身体很好，能补充钙，增强体质，提高免疫力，促进睡眠，所以说糖尿病人喝牛奶利大于弊，建议最好喝纯牛奶。因为牛奶含有丰富的营养物质，对身体有保健作用。因为牛奶之中还有丰富的钙质以及蛋白质是有利于身体健康的，但是必须喝无糖的纯牛奶，能补充身体所需要的蛋白质，所以喝牛奶对健康是有利的，喝牛奶能够补充蛋白质，氨基酸和其它的营养物质，并且牛奶当中含糖量很低，对糖尿病人很好

Answer 5

我认为糖尿病人喝牛奶，其实对健康是有利的，因为牛奶当中还有很多的营养价值，但是还是要尽量的少喝牛奶。因为牛奶里面还有糖。希望我的回答能够对你有所帮助，望采纳，谢谢。