中午吃大米饭和辣椒炒猪肉,会胖吗?

Question

想广告滚出去。别说减肥茶。什么等等都不要，要说真话，谢谢。

Answer 1

不会胖，只要不要过量就不会胖。另外要看你的辣椒炒肉，是辣椒多还是肉多，假如辣椒多的话还可以起到燃烧脂肪的作用，肉太多就会造成胆固醇偏高了，慎食。追问

肉少，辣椒多吧

Answer 2

米饭的热量是：116 大卡(每100克)
辣椒炒猪肉的热量没有查到 借肉丁辣椒酱为参考 肉丁辣椒酱的热量：269 大卡（100克）
一个健康的成年女性每天需要摄取1800～1900卡路里的热量,男性则需要1980～2340卡路里的热量。你可以根据自己的情况估算一下。中午其实还好，超一点没关系的。关键是晚上，要少吃。宵夜更是要禁掉。

Answer 3

不会胖的，我就好吃辣子肉和米饭，几年了体型没变，要是注重体型的话，每餐少吃一口就够了。

Answer 4

怎么会胖呢，那得看你吃多少的量啊！
而且辣椒可以促进食欲，只会让你吃得更多。建议还是不要吃辣的，你要减肥的话，准备些你不喜欢的菜，这样不就吃得少了嘛。要减肥，控制食量才是真理。

Answer 5

吃多了当然会胖，吃到达到你身体需求，就不会有多余脂肪存留