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    • 骑自行车和跑步那个减肥效果更好？

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    推荐答案   2019-09-30
    你好!
    以我自身的经验来看跑步比较好,如果你是女的你可以选择其他,因为跑步小腿会有肌肉,例如愈加!
    如果是男人跑步很有效!
    而且是全身减肥
    !
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    第1个回答  2020-03-03
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