“春捂”是传统的养生之道，夏季哪些部位一定要做好保暖？

Question

如题所述

Answer 1

手腕，中医认为手腕上具有很多的神经，而且也掌管着全身的血脉，的保护这个部位，那么身体就会变得非常温暖。

 

“春捂”是传统的养生之道，夏季哪些部位一定要做好保暖？

马上就要迎来夏天了，在这个时节适当的捂一捂身体更快的适应环境。早晨时间，我们的手腕腰部还有肚脐眼，以及下肢这几个部位需要好好的保护着，除了日常的保暖，一些保健方法也可以让养生效果事半功倍。

手腕上有一个神门穴，这个部位一定要做好保暖措施

这个部位是个非常重要的地方，在夏天到来的时候，一定要好好的保护这个穴位。平时没事的时候用拇指指端反复的按压这个穴位，可以去除烦躁，也可以安神定志。但是一定要注意安的时候，力量不要太大，也不要追求所谓的酸胀感，否则对于身体会起到适得其反的效果。

 

保护腰部，可以减少很多不必要的麻烦

腰部也是需要保护的重要地方，人体有很多重要的东西都是在这个部位周围的，如果你长时间将腰部楼在外面任凭春风吹拂，那么时间长了，你的腰部就会感到疼痛不止，也会产生下来的疾病。

对于女孩来说，一定要注意保护好脚脖子

人体下身血液循环相对上升来说是比较差的，特别容易受到寒流的侵袭。所以在春天的时候应该适当的注意腿部保暖，一定要捂脚捂腿，这样才可以实时呵护人体内部的症状，不会流失出去，也不会损害自身的健康。在夏天来临的时候，这个部位一定要做好保暖措施，如果不注意保护，那么女孩可能会出现偏头痛，小腹疼痛等症状。大家一定要重视起来，千万不要坐视不管！

Answer 2

膝盖，肩颈，手肘，脚踝，肚子，这些地方一定要做好相应的保暖工作，避免过度着凉，出现严重的身体疾病，导致身体抵抗力下降。

Answer 3

比如肚子，膝盖，腿，脑袋以及脸是可以保护好的。可以带护膝或者是口罩以及手套。

Answer 4

在夏季肚子，腹部，脚底，腿部，后背要做好保暖，而且在夏季也不要吃太多凉的东西。