家人晚上睡觉打呼噜，怎么回事啊？

Question

如题所述

Answer 1

生活当中，如发现家人有打呼噜的症状，且鼾声如雷，导致家庭当中其他成员无法入睡时，需引起重视，及时带家人到医院检查打呼噜的病因，在临床上主要的打呼噜病因为鼻腔阻塞，咽门狭窄和肥胖等情况，需到医院行电子鼻镜、电子喉镜检查，如确诊为鼻息肉，鼻中隔偏曲导致打呼噜，可行鼻窦内窥镜下鼻窦，鼻中隔偏曲手术来减轻鼻塞的问题。

如为咽门狭窄导致的鼾症，可行咽门成形术。如为肥胖所引起，需积极锻炼，控制体重，以上的治疗可使患者的鼾症明显的减轻或消失，鼾症消失后，鼾症所导致他人的失眠现象也会消失。1.人会打呼噜，不是因为呼吸比较用力，而是因为鼻、咽、喉等气道的位置变得狭窄。当人呼吸时，气流通过这些狭窄位置，就会受到阻力，并带动软组织振动，鼾声就响起了。

2. 最常导致打鼾的情况有两种：一是过度劳累，咽部软组织变得松弛，气道就比平时窄了；二是急性鼻咽炎，扁桃体肿了，导致咽部通气不畅。

3. 你可以观察下家里人，如果他的呼噜声节奏均匀，音调平稳，不会突然中断，那么不论是以上两个原因的哪一种，就都不算太严重。

想缓解，你只需要做两件事：让家人多侧着睡，或换个合适的枕头。（戳此查看怎么选枕头）

4. 如果你家人打鼾时声音大但是不规律，还会出现呼吸暂停，比如一会儿鼾声如雷，一会儿突然没了声音，好像是憋着一口气，那么这时你需要警惕，有可能是“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，简称 OSA。

5. OSA这个疾病虽然表现在打鼾这种小事上，但它对健康的影响可不小。如果患上后不治疗，那么人轻则睡眠紊乱、白天嗜睡、记忆力下降，重则认知功能下降。

而且它还与高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病密切相关。所以如果你发现家人打鼾有问题，千万别觉得是小事，一定要多加注意。