第1个回答 2022-03-08
对你说,先对我说,懦弱不是缺点,是进化出来的优点。两种生物有两个基本需求,生存和繁衍。面对未知的奉献,胆小的人更容易活下来。举个例子,如果你看到一种你从未见过的动物,逃跑的人比与动物搏斗的人更有可能活下来。从某种意义上说,我们都是懦夫的后代。每个人都会生气,这是毋庸置疑的。那么什么是愤怒呢?愤怒会让人在绝望的情况下迸发出勇气。从这个角度来说,大家都是胆小的。第二,为什么要纠正?既然懦弱不是缺点,为什么要改正呢?懦弱让我们不敢接触外界,把自己局限在一定的范围内。无法突破自己。第三,如何改变?首先要承认自己胆小,不要羞于在心里或者在父母朋友面前承认自己胆小。接受你的胆怯,不要把胆怯当成不可原谅的过错。之前我从来不承认自己缺爱,在朋友面前表现的不需要爱。但是当我渴望的时候,我的内心是非常愤怒的。这种愤怒一直折磨着我。虽然没有具体表现出来,但是感觉潜意识里影响着我。后来说出来以后,觉得放下了一个包袱,发现大部分人都是缺爱的。不止我一个,也没什么好丢人的。)第一步完成的时候(有什么标准吗?我不知道,但至少不要以自己的懦弱为耻),观察你要面对的事情,比如和你打架的人(当然如果你是小孩,初中以下,高中以上最好不要打),你知道他的重量,然后看你能不能把他扛起来。看他和别人打架。然后,多运动,多吃饭。打架也靠信仰。如果因为他的责骂而打架,是不明智的。如果他打了你妹妹,如果他打了。干死他,吓唬他,让他不敢碰你妹妹。最后,你比他大,他其实更害怕,只是他没有表现出来。
首先,建立自信是克服胆怯和退缩的重要法宝。懦弱的人在做一件事之前要给自己打气,相信自己至少有能力发挥自己的水平,然后自己努力就好了,俗话说的好;谋事在人,成事在天;,持此所谓;坦然面对一些挑战,结果不会给我们留下任何遗憾。其次,做好充分准备,为建立自信打好基础。对于胆小怕事的人来说,每一次失败都可能是一次重大的打击,所以做任何事情之前都要做好充分的准备,这将为建立自信打下基础,为成功提供可能。而每一次成功都成为胆小的人尝试下一个任务的动力,从而形成良性循环,最终让自己越来越自信,越来越敢于尝试新事物,迎接更多的挑战,为自己争取更多的发展机会,赢得更多的成功经验。第三,失败的正确归因。所谓归因,通俗地说就是指一件事情的起因归因于什么,是归因于客观还是主观本身。失败对胆小的人往往是一个沉重的打击。如果你能正面的,也就是客观的把失败归因,情况可能就大不一样了。第四,扩大自己的交际范围,积极与人交流。其实,当你觉得自己很可爱,被别人接受的时候,你就会表现出自信,而自信的人往往很可爱,人们也愿意和他们交往。你交往的人越多,他们就越会增加自信,这样在别人面前就不会那么胆小。第五,注意肢体语言。美国心理学家亚瑟·沃默斯(Arthur Wormers)认为,只要你对自己的肢体语言做一些调整。当然,要想变得大胆自信,是一个长期努力的过程,尤其对于一个胆小害羞的孩子来说,要想成为一个自信乐观,敢于尝试新领域,迎接挑战的人,需要勇气和坚持不懈的毅力!
不改胆小的性格也不用怕。当你遇到事情的时候,你要自己去想。不要怕,因为人是平等的,没什么好怕的,你没做错什么也不怕。
懦弱的人要努力鼓励自己,相信自己。多和大胆的人交朋友。你可以多参加一些活动来提高自己的勇气。我希望我的
第2个回答 2022-03-08
哈哈😄……小伙子我教你吧!
学习之余建议多锻炼一下身体,强壮的体魄自然会增加你的许多底气。
如果条件允许的话购买一对大一点的哑铃练一练。
胸部肌肉、手臂💪肌肉都会发达许多。
到时候自信会由来而生哟!
另外,多读正能量的军事题材的书或电影、电视激发自己男儿的🩸血性,以及阳刚之气……
理解了吗?
加油吧!
追问不会让我去看些抗战的片吧?
第3个回答 2022-03-08
一般来说需要健身,把身体练强壮了,自然就会好很多。你可以去健身房咨询一下,或者看很多健身人的视频,或者网上一些经济。基本都是有这样的情况。有名的健身出来的阿诺·施瓦辛格,也是这样。
第4个回答 2022-03-08
答:胆小怕事是因为缺少自信。只有自信了,才不会胆小怕事。 是因为心理承受力弱一些,这需要你提高自己的心理素质,才能有效克服胆小怕事的心理。 提高自信的办法主要是多学习知识,多与人交往,提高能力,从小事做起,每成功一次就增加一份自信。