第1个回答 2019-12-16
如何克服怯场紧张心理 解决你的说话问题:①怯场②紧张忘词③说话没条理④没感染力。
第2个回答 2011-07-15
所谓怯场，指的是在场上会有的莫名难以控制的紧张，身体颤抖，口吃僵硬等心理作用系列现象。
你可以有充分的准备，来拥有自信去赢得场下的支持和肯定，只要你确信的准备足够充分，你就可以暗示自己一定可以成功，这样，既然你准备充分，也就不会怯场了。
临场时，可能还会有怯场，那么你就要想你的已经很充分，台下人都在看你，你正是因为有能力才会有机会让台下的人看你，所以应该让他们看到你开朗的一面。
如果思绪已经混乱，来不及想那么多，就可以忘记一切，站好后，挺胸抬头，把眼睛睁开但不要看东西，放空就好，然后按照提前准备的内容和设想的情景进行“背诵”表演，慢慢的，你就会觉得其实也没什么。
希望对你有所帮助。
另外，大家传说的把观众当成大白菜也可以一试。本回答被网友采纳
第3个回答 2011-07-15
首先你自己要准备充分先，然后自己心里有数，再者你要臆想全部的人都听你的指挥，服从你的调度，就感觉怎么说呢，你就是老大，他们就是喽喽，要好好听你的话，基本上要自己给自己打气，加油！！
第4个回答 2011-07-15
做事目标明确 要订在较容易达成的范围内 久之就会有自信
相信天生我才必有用 自已就是最棒的 因为你是世界上的唯一 只是还没有找到适合你的天空 不要急丶 你会找到的