吃什么食物对治疗白发效果最好？

如题所述

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推荐答案 2011-01-13

食疗方：
黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）薏仁（3把）核桃（2个）大米（2把）红糖（适量）
另外核桃也可以换成花生米。
以上是两个人的量。晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！

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第1个回答 2011-01-04

我觉得还得去医院检查

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吃什么能让白发变黑答：富含酪氨酸的食物 >酪氨酸是黑色素形成的基础物质，生活饮食中多吃含有酪氨酸的食物，才能让白发变黑。这些食物有，鸡肉、瘦牛肉、羊肉、兔肉、鱼类、坚果类。有利于黑发的食物 >何首乌、黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚子、卷心菜、菠菜、莴苣、芹菜、西红柿、海带、山药、马铃薯等。

白头发吃什么能变黑答：1. 高蛋白食物：食物如鱼、肉、蛋、乳制品和豆类含有高蛋白质，可以帮助补充头发所需的营养。2. 富含维生素B的食物：维生素B（特别是维生素B12和叶酸）对头发的健康和颜色起着重要作用。食物如海藻、海鲜、绿叶蔬菜、牛肝和蛋是维生素B的良好来源。3. 富含维生素E的食物：维生素E有助于保护头发免受氧...

有白头发吃什么答：黑色素是头发颜色的重要决定因素，摄入富含黑色素的食物有助于改善白发。这类食物包括黑芝麻、黑木耳、黑豆等。长期食用这些食物，可能对头发的色泽有所改观。三、均衡饮食除了特定的食物外，保持均衡的饮食也很重要。确保摄入足够的蛋白质、维生素以及矿物质，有助于保持头发健康。多吃新鲜蔬菜和水果，...

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