上台讲话就紧张、说话不流利、脸红，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

其实这还是你上台的次数比较少，所以才会觉得有些紧张，如果你上台的次数多的话，把这里当做自己的家一样的话，会觉得紧张吗？多锻炼锻炼自己，慢慢的就能克服这种情况了。

Answer 2

其实这还是你上台的次数比较少，所以才会觉得有些紧张，如果你上台的次数多的话，把这里当做自己的家一样的话，会觉得紧张吗？多锻炼锻炼自己，慢慢的就能克服这种情况了。

Answer 3

每个人在上台讲话的时候都会很紧张，特别是第一次，毕竟面对着那么多的同学和同事，或者说一些大人，你都会感到特别慌张，怕自己长得不好，给别人不好的印象，其实这没有必要的，因为第一次都会紧张，只要你慢慢练习就会慢慢变好。

Answer 4

像这种的呢，大部分都是因为在意别人的看法，他自己讲的不好，让别人对自己的印象不好，所以就特别紧张，手就发抖，其实你不用那么在意别人的看法呢，把他们都当成木头，你是当时自己给自己讲了这样，你就没有那么紧张，也没有那么慌张。

Answer 5

不要过多的在意别人对你的看法，你之所以在台上显得紧张，焦虑不安，是因为你总是觉得自己能些方面可能表现得不太好，台下的人可能不太满意。你要做的就是客服这种想法，你可以想一下，当别人在台上演讲的时候，你有很刻意的去在意别人的某些举动吗？没有。