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小米是开水下锅还是冷水下锅有营养
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推荐答案 2023-11-12
冷水下锅。
使用冷水下锅可以更好地保留小米的营养成分。小米富含蛋白质、脂肪、维生素B1、B2、B6、E以及矿物质等营养物质。这些营养物质在高温下容易被破坏,尤其是维生素B和维生素C,它们对人体的健康非常重要。因此,使用冷水下锅可以减少热量对小米的影响,使小米保持更多的营养成分。
小米,又称为粟,北方称谷子,谷子脱壳为小米,其粒小,直径1mm左右。
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小米
热水
下锅还是冷水
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小米热水下锅还是冷水 ✨煮小米粥时,
用冷水下锅更能保留它的营养价值
,让粥口感更细腻、更爽滑,还更安全哦 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 电动车多次降价,品质是否有保障? 什么是“网络厕所”?会造成什么影响? 华强北的二手手机是否靠谱? 癌症的治疗费用为何越来越高?等你来答 换一换 武汉线下补...
煮
小米
粥用
开水
煮好
还是用凉水
煮好
答:
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小米
粥
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热水?
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用冷水煮
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小米
粥究竟用热水
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煮好
答:
开水下锅煮
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