西红柿和鸡蛋是营养价值非常高的,西红柿鸡蛋是美容的上上品:1、西红柿味甘、酸,性凉,具有清热生津、健胃消食的作用,
对食滞并且有上火的孩子来说,特别有效2、鸡蛋的功效有:健脑益智 、保护肝脏、防止
动脉硬化 、延缓衰老 、延缓衰老 ,人们称鸡蛋为“理想的营养库”,原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。 长期喝西红柿鸡蛋汤,营养价值高,只要掌握好一些技巧,就不会导致长胖:1、西红柿和鸡蛋的配比: 晚上鸡蛋最好不要超过2个,西红柿量可以适当增大,提升番红素的含量,可以美容。2、油水含量:不要用
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