一天三餐正常吃会胖吗

Question

都是蔬菜为主，肉基本不吃，除了鱼肉。会吃贡丸，鱼丸，肉丸。

Answer 1

不会，一日三餐是用来维持你基本营养的。而且你以蔬菜为主，不会胖啦

Answer 2

会不会胖，取决于每天的热量摄入和热量消耗。
摄入大于消耗，就胖。
摄入小于消耗，就瘦。
摄入取决于饮食，消耗取决于基础代谢和运动。
在基础代谢不变的情况下，多吃少动会变胖，少吃多动会变瘦。本回答被网友采纳

Answer 3

我看过一个电视节目说过一天三餐比一天六餐会比较不容易长肉，不过你要真是想减肥还是要配合运动的，主食要以燕麦片代替，多吃蔬菜，鱼肉吧

Answer 4

吃饭是次要的，主要是得加强运动。打个比方吃完饭后，就直接躺或坐肯定不利于食物消化，时间久了容易造成肥胖，我就是个例子，哈哈本回答被提问者采纳

Answer 5

不会的，每餐不能多吃就不会胖的，正常吃饭是不能胖的