如何改善冬天手脚冰冷的虚寒体质？

天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。如何改善虚寒的体质？谢谢！

推荐答案 2011-01-18

喝铁元。
产地是全球少有的原生态有机农场，提取的是人体最容易识别和吸收的二价铁。
在欧洲有近百年的畅销历史。
补气血效率很高，提高血液含氧量，这样你的气血循环好了，营养也能更高效地输送到身体的各个部位。
这是一花一木の铺子的店主告诉我的，我原话复制到这里… 我个人喝下来觉得还不错，手脚冰冷的现在是有好转的。

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其他回答

第1个回答 2019-02-25

第2个回答 2011-01-11

每天泡脚，促进血液循环，冷是因为体内阳气不足也可以多晒晒太阳，吸收太阳的阳气，听起来可能不靠谱但是·挺有有的，

第3个回答 2011-01-18

买个泡脚盆，每天晚上临睡前泡脚吧，因为脚底有很多穴位的，保持恒温42-44度，泡20分钟左右，能促进血液循环。还有，平时不要吃太多寒凉的东西。本回答被提问者采纳

第4个回答 2011-01-18

多吃些热性的食物～

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讲一讲如何改善冬天手脚冰冷的情况?答：黄芪党参当归生姜羊肉汤。

冬天为什么我的手脚冰凉呢?答：要改善冬天手脚冰冷的体质，可以尝试以下几种方法：保暖：穿暖和的衣服，保护手脚不受寒冷的侵害。锻炼：适量的锻炼有助于促进血液循环，提高身体抵抗力。饮食：补充足够的营养物质，特别是维生素C和铁元素，有助于提高免疫力。保湿：使用滋润的护肤品，保持皮肤湿润。充足睡眠：保证充足的睡眠有助于提高身体...

冬天手脚冰冷,有何简单有效的秘方可改善?答：多吃炖肉，常见的几种家常菜就是很好的抗寒佳品，特别是牛肉要是换成鱼鳖虾蟹也行。肉类要配合果蔬才不会燥热，多吃些红色黑色黄色食物给由于天寒而付出太多的器脏都补充一些。多吃几次好吃的，但吃完了多运动加强血液循环——防冷。注意生活养生起居好才能养体质体质好才一切感觉都健康。别...

手脚冰凉的问题怎么调理?答：指导意见:你好,综合你的情况经常出现手凉脚凉的现象,首先要考虑是否存在还是阳虚,虚寒体质引起的现象。平时可以服用一些金匮肾气丸等药物进行调理,平时可以吃一些桂圆,红枣羊肉个性的食物。并适当体育锻炼,增强体质,可以每天坚持用热水泡手泡脚,对这种症状也有改善作用。 2.解答医生:沈树宾- 医生问题分析:这个和气血不...

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