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    • 从120斤减到110斤需要多久？

    如题所述

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    其他回答
    第1个回答  2021-09-07
    一个星期就能到，真的
    第2个回答  2021-12-03
    120斤减到110斤需要多久。要根据你的生活习惯，是不是有经常运动，还有饮食方面吃的是不是很干净来决定。
    第3个回答  2021-09-06
    断断续续半年，不节食不运动
    第4个回答  2021-09-05
    10年了116也没减到110。可能是决心不够大吧。
    第5个回答  2021-09-07
    一辈子
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    从120斤减到110斤需要多久?答：然后再经过反复的话，大约需要半年的时间坚持下来，应该能够从120斤减到110斤，而且会保证自己的身体健康，同时这个减肥的效果也不会反弹。二、减肥的难度通常情况下，如果是大体重基数的话，那么减肥的前期都会比较的明显，因为大体重的话，前期掉秤会很快。但是从120斤减到110斤，通常减肥的速度就会下降。
    120斤减到110斤大概需要多久能看见明显变化?答：许多女性追求减肥目标，特别是从120斤减至110斤。一般来说，健康减肥的速度是每月减重2-4公斤，即初始体重的4%，可能需要2-3个月的时间。对于不常运动的人，建议采取较为严格的饮食控制，如一日两餐，避免夜宵，多喝水，主食以米饭为主，控制用油量。这样的改变虽然缓慢，但能逐渐看到效果。对于能够...
    从120斤减到110斤需要多久?答：2. 正常速度需半年：追求快速减肥的人可能希望立刻看到成果，但快速减重往往不符合健康规律，也可能对身体造成伤害。一般来说，如果每周减重1斤，每月大约减3斤，持续并反复这个过程，大约需要半年的时间，健康且稳定的减至110斤。3. 减肥的难度增加：对于体重基数较大的人来说，初期减肥效果可能比较显著...
    120斤减到110斤需要多久答：一个月减重2-4公斤或初始体重的4%，科学减肥大约需2-3个月。不坚持运动的人：不要去健身房，一旦停止会更胖。建议一天吃两餐，不吃夜宵，多喝水，并确保正餐中有米饭，主要控制油量。可终身运动的人：坚持每天健身房锻炼，配合健康饮食，拒绝夜宵。瘦身一定程度后，进行普拉提塑形。瘦下来后，恢复...
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