一顿饭能吃100克主食多不多？你们吃多少？

Question

如题所述

Answer 1

100克主食就是二两，说多不多，说少不少，这还要看你的配菜吃了多少，我们正常主食也就是二两，吃到七分饱就可以了，配菜荤素搭配。

Answer 2

一顿饭吃100克主食不多呀，才二两。我们一顿最起码吃三两主食，身体是本钱，不要为了减肥而亏了身体，健康是第一位的。

Answer 3

一顿饭吃100克主食是不如多的，这只有二两饭，一个人的食量要根据自己的体质和年龄去决定，如果发育阶段应该吃饱吃好本回答被网友采纳

Answer 4

不多。100g等于2两，吃2两面差不多

Answer 5

100克主食是非常正常。多吃水果和蔬菜是最好搭配。