益生菌和牛奶可以一起吃吗

Question

如题所述

Answer 1

益生菌是可以跟牛奶一起喝的，因为有些奶粉里面本身就含有益生菌的哦，是可以维护肠道菌群平衡的.

　　益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。

　　当人体住满足够的益生菌时，人就会处于健康的状态，但是一旦体内菌群失去平衡，比如菌种间比例发生大幅变化或者超出正常数值时，那么腹泻、过敏、胃口不佳、疲倦、免疫力低等一系列病症就会随之而来，人体的健康就会亮红灯，而这时适当添加复合菌发酵饮品，协助体内菌群平衡，才能让人重现健康状态。

　　益生菌作为我们人体中的有益菌群，人体每天对其的需求都是有一定量的，因此只要满足我们需要的量后，就不该摄入了，而人体的摄入量，每天只需要100ml的活性乳酸菌饮品即可解决一天的所需。

　　成年人补充益生菌是一项长期持久的工作，不能单单只补充益生菌就能满足身体的需求，更重要的是让体内益生菌重新占据优势，从而压制体内的不良细菌。菲奈丝为了让益生菌能够充分发挥作用，专门为益生菌配备了足量的益生元。益生元是益生菌的养料，通过补充足量的益生元能够让我们体内的益生菌活力满满。俗话说“养兵千日用兵一时”，只有做好日常益生菌培养，才能在有害细菌进入体内是第一时间进行剿灭。