为保护宝宝肠胃要多食蔬菜水果、每天记着给宝宝喝水、保护孩子的肠胃健康、首先、不给孩子喝冷饮、吃冷食、每餐七分饱、让孩子有点饥饿感！零食尽量不要让宝宝一会儿吃点这样，一会孩子哭了、又找些零食吃！首先对于胃肠功能发育不健全的宝宝来说，平时注意饮食是关键的。
大一些的宝宝要注意饮食卫生，餐具要清洁，要定时的消毒，保持饮用水清洁，养成每天良好的饮食习惯等等这些都有利于肠胃吸收和预防肠道疾病发生的；婴儿肠胃尚在发育当中，功能不太完善，对于外界的很多刺激都是非常敏感的，如果平时不注意，很容易对肠胃造成不好的影响，如果孩子肠胃不好的话，需要及时的进行调理。
脾虚积食的症状是非常容易产生的，因为孩子的脾胃还在成长发育的状态，这时候是非常稚嫩的，稍微不注意就会出问题，并且这类疾病开始时症状不明显，很多家长都不在意。
辛辣食物千万别碰，从而能有效减轻肠胃消化的负荷，同时还能被更好的汲取养分。“宝宝不知饥饱”，所以家长在喂饭的时候，一定要适量，不能喂多，少食多餐是最好的，尤其是因为积食所导致的肠胃问题。，宝宝的活动范围内尽量能够每天打扫，勤给宝宝剪指甲，宝宝的用品，例如餐具、玩具这些都应该定期消毒。给宝宝吃的东西也应该注意存放条件，避免变质。
比如医生建议我家宝宝吃的妈咪爱就挺好的，含有益生菌和维他命等多种人体必须的营养元素。它可以调节肠道菌群平衡，促进肠道运动，改善肠道消化系统健康。长期少量的给宝宝吃一些妈咪爱，还有利于身体成长。
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