好害怕和别人聊天怎么办？

Question

我想和别人聊天，但又不知道聊什么，我对自己聊天很不自信，觉得自己提出的话题自己接不下去不知道该怎么说，当众说话我又不敢发言对自己很没自信，我见识少不知道怎么去说话怎么办啊？我同事都比我小问我怎么追女孩，我也没谈过恋爱，然后我说怎么追女孩的话也很不自信，我太想改变了不想害怕了

Answer 1

这个是一个很普遍的问题，很多人都是这样的，不要害怕，世界上最让人害怕的就是生命的流逝，除了这个什么都不是问题，聊天就是张嘴就来的事情，战胜自己的害怕心理，慢慢去锻炼自己，相信你自己一定能行，尝试着去和人家聊天，加油哦！

Answer 2

你可以放松心情，自信一点，保持乐观开朗的心态，可以发挥你的优点，这样可能会有女孩子喜欢你的

Answer 3

是不是性格有点内向，还是说对这个没有兴趣不想和他说话。可以胆子大点，放开点。越害怕越张不开口。自信一点本回答被网友采纳

Answer 4

首先你要自信，相信你是最好
的，可以和人和睦相处，要敢于
张口说话，主动和人聊天，这样你就会越来越好。

Answer 5

这个得先找到原因，看看为什么自己会害怕，然后克服这个问题。