“表面功夫”,是改变自己的绝佳起点。在上世纪六十年代,心理学家津巴多曾经做过一个有趣的实验:他在两个社区分别放置了两辆一模一样的汽车,只将其中的一辆的顶棚打开、车牌摘下。没过多久,顶棚打开的汽车就被偷走了,而另一辆完整的汽车则无人问津。接着,津巴多将未被偷走的那辆车的车窗打破。被毁坏的车也很快被偷走了。
这一实验的原理被称为「破窗效应」:“第一扇破窗”往往是事情恶化和蔓延扩展的起点。当一座建筑物、或者一辆车已经有了一扇破损的窗户,那么就会有越来越多的人肆意对其施加更多的破坏。人们对待他人的方法,也是一样。
当一个人衣衫褴褛,不修边幅,呈现出一种对生活放弃希望的状态;那么自然也就会有越来越多的人对他不报希望,离开他,看清他,甚至欺侮他。当我们看到一个人的衣着清洁、得体——也许未必要时尚——我们就会自然而然地认为ta能够很好地应对生活,乐于给予ta敬意、责任、帮助和期待。
而当一个人被尊敬、被赋予责任、被提供帮助和被报以期待的时候,ta也就自然而然地加入了良性的社会互动,学习以前不了解的东西,成长为以前还不是的人。当体验到这些积极的反馈时,我们自然便乐意进一步地完善自己的行为,并且不断循环下去——这就是一个良性的正强化过程。
没有改造节目能真正完全地改变一个人的生活。因为对于改变一个人而言,一期节目、甚至一整季节目的时间都还远远不够。问题是“改造”的内容能不能成为一个很好的开始,就像水总向低处流一样,我们要让自己的改变流动起来,就需要先给自己一个合适的起点。
“表面功夫”不适合做最终的目的地,但却总是一个很好的起点。